PART 1成长不相信眼泪，只相信你努力的姿态 3
不努力确实很舒服，但放弃努力什么都不会有 3
你不去争，不去拼，就不会有你的世界 10
光谈梦想不行动，这和空想有什么区别 17
与其炫耀很拼命，不如先搞定一个目标 24
年轻时的穷不可怕，怕的是穷得心安理得 31
失败后不总结经验，只会继续失败 38
PART 2当你足够努力，好运就会降临 47
别把你的安于现状当成平淡是真 47
大学只是舞台，能否发光还看自己 55
要么全力以赴打拼，要么碌碌无为流泪 62
人生无非是熬着熬着就成熟了 69
分明是你实力不足，瞎说什么怀才不遇 77
每个自卑的人都是不可忽视的潜力股 84
PART 3改变自己很辛苦，不改变却会活得辛苦 93
抱怨之前，先照照镜子看看自己 93
我没你长得好看，但可以活得好看 100
时间是拿来行动的，不是拿来迷茫的 107
没有钱包的充实，哪来旅行的任性 114
二十出头时，面对前路请用力奔跑 121
当你又懒还不上进时，世界只会加倍惩罚你 128
PART 4这世上没有平白无故的成功 137
你努力的程度影响你人脉的质量 137
远离那些总说“你不行”的人 144
与其靠爱情取暖，不如自己绽放光芒 151
美貌只是带给你机会，能力才是优势 158
对不起，你再夸我“脾气好”我生气了 163
收起你的玻璃心，展示你的金刚钻 170
PART 5你所谓的平淡是真，不过是安于现状 179
大学是所“整容院”，为何别人活得那么漂亮 179
先让自己升值，才能快速赚钱 187
没资本过喜欢的生活前，就请踏踏实实奋斗 194
把单身期当作成长中的必修课 201
想要职场人缘好，记得做好这四件事 208
让自信心爆棚的方法，先从说“加油”做起 216
PART 6总有人会陪你把平凡日子过得光芒万丈 227
你又不是公主，凭什么坐上王子的白马 227
失恋是最好的增值时期 234
安全感要靠自己，而不是让别人给 242
放下过去才能拥抱未来 249
你的情商有多高，爱情就有多幸福 256
把错的人忘掉，生活才会越来越美好 264