第一辑热血儿女向阳花开——记黄祖示学习毛主席著作提高阶级觉悟的事迹 1
海上勇士 7
尖刀连的一把尖刀——记轻机枪特等射手杨远堂 11
苦练百步穿杨功——记解放军体院五好学员王锡华 15
军中之母——记赵仲民研究“班长百题”的事迹 18
英雄虎胆千里眼——记法卡山战斗中的炮兵连长刘纪兰 25
祖国尊严重于生命——记指导员邢玉海进行战场鼓动的事迹 27
法卡山上的“王成”——记荣立一等功的步谈机员胡英元 29
法卡山上的日日夜夜——记荣立一等功的广西边防某部二营 31
大江高奏英雄曲——记葛洲坝民兵的英雄业绩 39
赤诚，在海防燃烧——访全国民兵预备役先进单位广东潮阳县人武部 45
加固长城基石的人们——访全国民兵预备役先进单位广东电白县人武部 54
绿豆岭下正气歌——广东电白县民兵围捕抢劫杀人犯纪实 62
“春风政委”王锡琴 69
人武之星戴汉辉 73
迎难而上创一流——记广东廉江县人武部部长陈副 79
第二辑 弄潮角色绿晶晶的梦 83
陈姐——“诚姐”——访全国先进个体劳动者、共产党员陈雪英 91
美梦成真——美容博士张伟红的足迹 95
电脑新星谭绍林——访佛山民办绍林信息技术有限公司 98
巧捕机遇者胜—访吉鸿实业有限公司董事长区玉华 102
刀王雄风—访青年企业家、华兴公司总经理李华 106
金牛到天涯——三访海南省陵水县坡尾村 110
众里寻他千百度——广东省先进个体劳动者向佩球的故事 117
第三辑 难忘岁月伟大进军的起点——访秋收起义会师旧址文家市 120
黄洋界上炮声隆——黄洋界漫记 124
团结胜利的大会师——访秋收起义部队和南昌起义部队会师纪念地砻市 127
莫忘当年创业难——访问茨坪散记 130
且看今日娘子军——红色乡见闻 132
安源灯火 136
阳光洒满中南海 138
天涯海角十年间 140
哨所飘香 144
火线雪夜 147
大娘的崽回来了 150
南海滩上创伟业——记广州驻军某部拦海造田的故事 154
大渡河人的情思——访送红军强渡大渡河的老船工帅士高、张学云 159
第四辑 山海行踪神奇美妙九寨沟 164
黄龙奇观 169
神女无恙——访葛洲坝遐想 171
丹霞揽胜 175
凤凰飞升——访沈从文故居散记 178
凭吊双枪老太婆墓 183
春游猛洞河 185
小鸟天堂纪游 187
鳌园情思 189
游柳侯祠 191
柳江行 193
游圆明园散记 195
第五辑 文艺评论壮美的形象 高尚的心灵——张永枚近期诗作的战士形象 198
壮美的军魂 赤诚的诗心——读西中扬新诗 202
披沥肝胆唱中华——柯原近期诗作的特色 206
理想之光闪射不息——评介《海角奇光》 214
海角情深 异彩动人——读张化声新作《海角情》 216
唯真诚可以永恒——读聘如的两本新诗 219
将帅神采 栩栩如生 223
对婚外恋的热辣嘲讽——看美国影片《红衣女郎》有感 225
第六辑 长征絮语发扬解放初期的创业精神 227
放眼历史话公平 230
切莫忘记朱德的扁担 233
从彭总坐矮板凳说起 234
赞“一盆火” 235
美哉，名人塑像 237
安珂的血没有白流 239
“白不吃”辨析 241
生活之泉多么美 243
穿西装拜年 245
香草幽花 熠熠生辉——读《离骚》小札 247
后记 249