第一章 站在青春的拐点上 1
1.了解高一孩子的生理发育特点 2
2.了解高一孩子的心理发育特点 8
3.了解高一新生特有的心理特点 12
4.父母也需要重新定位 16
第二章 学会求知：终身发展的持久动力 21
1.了解高一学习的新特点新要求 22
2.提升自学能力是高一学习的核心任务 25
3.注重培养孩子的学习迁移能力 30
4.掌握“互联网＋”时代的在线学习方法 35
第三章 学会做事：从资格到能力 41
1.培养孩子从知到行的实践力 42
2.重视孩子善用知识的创造力 47
3.提升孩子管理事务的协调力 52
4.养成孩子积极行动的执行力 57
第四章 学会共处：拓展生命宽度 61
1.在家庭活动中培养责任感 62
2.在班级活动中学会团结协作 67
3.在社团活动中培养服务意识 73
4.合群与个性的双赢选择 77
第五章 学会做人：拓展生命高度 83
1.幸福人生属于积极向上的人 84
2.拥有充实完整的精神空间 90
3.培养孩子对法律与规则的敬畏感 95
4.在志愿服务中培养善心 100
第六章 学会反思：长大的必经之路 105
1.认知模式升级心智才能成熟 106
2.培养孩子的自我评价能力 111
3.善于发现自己的最佳才能区 116
第七章 营造健康的家庭系统 121
1.用系统论的观点看家庭教育 122
2.促进家庭中的情感交流 128
3.用好家风滋养孩子的品德 132
第八章 关注青春期的问题行为 138
1.防止卷进校园欺凌的旋涡 139
2.减少游戏“瘾君子”从家庭开始 144
3.警惕“青春期抑郁症”的偷袭 149
4.谨防青春花季的性侵犯 156
第九章 你问我答 161
1.孩子成绩一般，做父母的如何跟老师有效沟通？ 162
2.孩子与老师产生矛盾，父母该怎么办？ 163
3.孩子得了考试焦虑症怎么办？ 164
4.孩子不爱学习，跟异性来往过密怎么办？ 165
5.孩子很懂事，但学习成绩不好怎么办？ 166
6.孩子在学校里被同学孤立，难以处理与同学的关系，怎么办？ 168
7.孩子比较自我，不喜欢去帮助别人怎么办？ 170
8.孩子自大与自卑并存怎么办？ 171
9.父母应该怎样帮助孩子降低上网风险？ 172
10.孩子没有理想怎么办？ 173
11.有什么办法让孩子离开坏朋友呢？ 174
12.孩子喜欢上老师怎么办？ 175
13.孩子爱上网友怎么办？ 177
14.让孩子远离网络色情有什么高招吗？ 178
15.孩子喜欢谈论同性恋话题怎么办？ 180
主要参考文献 181
后记 182