引言 1
一 走进迭部扎尕那 5
（一）迭部藏区的绿色王冠 6
（二）香巴拉人间乐园图 18
（三）扎尕那的历史沿革 20
（四）独特的农林牧复合系统 23
（五）迭部红色腊子口 33
二 人与自然和谐共生的农林牧复合系统 39
（一）自然的馈赠 40
（二）生活的需要 50
（三）景观的特征 52
（四）丰富的生物多样性 62
（五）重要的生态服务功能 68
三 藏汉文明交融的农林牧复合系统 77
（一）藏族游牧文化 78
（二）藏传佛教文化 82
（三）汉族农耕文明 92
（四）信仰、节庆与民俗 100
四 知识技术完备的农林牧复合系统 127
（一）轮作休耕 128
（二）堆肥施肥 129
（三）神山禁忌 130
（四）农牧结合 133
五 未来之路：握住世界的手 135
（一）迭部“绿色长征” 136
（二）面临的威胁与挑战 141
（三）发展的机遇 144
（四）保护与发展的策略 148
（五）传承与可持续发展途径 150
附录 155
附录1 旅游资讯 156
附录2 大事记 168
附录3 全球／中国重要农业文化遗产名录 173