第一章 习惯决定命运——好习惯让男孩终身受益 2
小习惯跟随并影响男孩一生 2
好习惯能助力男孩取得成功 5
好习惯让男孩的生活井井有条 8
养成好习惯，非一朝一夕之事 11
摒弃坏习惯，才能做更好的自己 14
第二章 会生活才能健康又幸福——男孩要养成科学的生活习惯 18
坚持运动，让男孩更强壮 18
科学饮食，让男孩营养均衡 21
讲卫生，避免健康隐患 24
培养兴趣爱好，做个有趣的男孩 27
不做不爱劳动的“小皇帝” 30
第三章 成由勤俭败由奢——男孩要养成勤俭节约的好习惯 36
一物一餐，都要珍惜对待 36
巧动手，废变宝 39
做个会花钱的男孩 42
会花钱还要会管钱 45
物质攀比，让男孩费财又费心 48
第四章 懒惰是成长路上的绊脚石——男孩要养成勤奋的好习惯 54
勤奋是成功不可或缺的习惯 54
勤奋能补“先天不足” 57
每天都要多做一点 60
有计划地勤奋更容易成功 63
平衡身心，享受勤奋生活的快乐 66
第五章 自立才能步入社会——男孩要养成独立的好习惯 72
自立能力是生存的根本 72
遇到问题时先独立思考 75
独立并不意味着不能接受帮助 78
培养自己的适应能力，学会独立 81
自立从提高独立生活能力开始 85
第六章 寸金难买寸光阴——男孩要养成珍惜时间的好习惯 90
时间是“挤”出来的 90
列个清单，有计划地做事情 93
拒绝外界干扰，专注手头上的事 96
用小技巧助力自己节省时间 99
优秀男孩要懂的作休方法 102
第七章 礼貌是人类共处的金钥匙——男孩要养成讲文明礼貌的好习惯 108
日常礼节，男孩不能少 108
文明讲话，让他人听得舒心 111
尊重他人的观点和立场 114
讲礼貌的男孩会倾听 117
不做“长舌”男孩 120
年龄在长，礼仪也要提升 123
第八章 一分尝试，一分收获——男孩要养成勇于尝试的好习惯 128
打破规则，可以超越自我 128
男孩既要敢想，又要敢做 131
标新立异能让男孩脱颖而出 134
尝试创新，失败算什么！ 137
不断尝试才能发现自己的兴趣 140
第九章 真知灼见来自多思善疑——男孩要养成勤于思考的好习惯 146
深入思考，让男孩看到事物本质 146
灵活思考，善变则通 149
经验和反思，让男孩快速成长 152
想象力比知识更重要 155
思考问题，要有自己的见解 158
第十章 善于自我控制才能成为强者——男孩要养成自律的好习惯 164
摆脱懒惰：男子汉不能放纵自己的惰性 164
“慎独”是自律的最高境界 167
坚持是成功的秘诀之一 170
为自己制订一个计划 174
男子汉要学会自我监督 177