刮痧的基础知识 3
Chapter 1 了解自己做健康女人 3
正常体质 3
气虚体质 4
阳虚体质 5
阴虚体质 6
痰湿体质 7
湿热体质 8
瘀血体质 9
气郁体质 10
Chapter 2 探寻病因消损美隐患 12
六淫外侵伤肌肤 12
七情内伤损容颜 12
饮食不节生疮疹 13
劳逸失度气血衰 14
其他病因可损美 14
Chapter 3 简约工具刮痧之利器 17
面部鱼形刮痧板 17
梳形水牛角刮痧板 17
三角形水牛角刮痧板 18
长方形水牛角刮痧板 19
其他现代刮痧工具 19
Chapter 4 刮痧技艺手法与程序 22
面部刮痧的手法和程序 22
古法刮痧的手法和程序 25
Chapter 5 循规刮痧彰经络魅力 28
头部 28
面部 28
颈项部 28
背部 29
胸部 29
腹部 29
腋胁部 30
上肢部 30
下肢部 31
Chapter 6 揭示原理出痧有原则 33
刮痧的作用原理 33
刮痧的出痧原则 35
Chapter 7 痧象与注意事项 37
痧象 37
刮痧的注意事项 38
留住“春天”刮出青春活力 43
Chapter 1 岁月无痕增女人颜值 43
面部皱纹 43
面色萎黄 45
鱼尾纹 47
皱眉纹 49
鼻唇纹 50
颈部皱纹 52
脸部赘肉 53
双下巴 55
眼睛疲劳 56
皮肤粗糙 58
皮肤老化 60
妊娠纹 61
眼袋 63
乳房下垂 65
乳房发育不良 66
肥胖症 68
Chapter 2 消除瑕疵还靓丽肌肤 72
酒渣鼻 72
暗疮 73
黄褐斑 79
雀斑 84
黑眼圈 85
眼胞浮肿 87
上睑下垂 89
慢性唇炎 91
口周皮炎 93
单纯疱疹 95
红血丝 96
耳部湿疹 98
少年白发 99
脂溢性脱发 101
头皮屑 103
脂溢性皮炎 105
神经性皮炎 107
银屑病 108
皮肤瘙痒症 110
Chapter 3内外兼修美由内而生 113
月经不调 113
痛经 114
闭经 115
带下症 117
慢性盆腔炎 118
子宫脱垂 119
不孕症 121
崩漏 122
外阴瘙痒 123
外阴白斑 125
Chapter 4远离疾患健康女人会更美 128
感冒 128
失眠 129
健忘 131
低血压 132
贫血 133
眩晕 135
偏头痛 136
面肌痉挛 137
面神经麻痹 138
中风后遗症 140
精神抑郁症 141
胆汁反流性胃炎 142
胆囊炎 143
甲状腺功能亢进症 145
甲状腺功能减退症 146
甲状腺肿大 147
呃逆 149
尿失禁 150
便秘 151
颈椎病 153
肩痛 154
网球肘 155
腰肌劳损 156
坐骨神经痛 157
膝关节骨性关节炎 159
腓肠肌痉挛 160
髌骨软化症 161
乳腺炎 162
乳腺增生 163
痔疮 165