《与时间同行 二十四节气心理建设方法》PDF下载

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  • 作  者:韦志中,丰效杰,韦阿香著
  • 出 版 社:成都:四川大学出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787569007336
  • 页数:187 页
图书介绍:本书从积极心理学的视角探索二十四节气中蕴含的心理建设技术。人的心理和外部的环境是存在互动的,所以人可以根据节气进行心理调适,比如立春的主题是立志,“一年之计在于春”,即在春天的时候,给自己做一个年规划。不同的行为适应不同的节气,长此以往,达到身心和谐健康的技术。读者可以通过参考每个季节可以做的心理养生和心理建设技术,运用这些技术帮助自己的生活和家人,提升幸福感,同时提升向传统和大自然学习的能力。

春·季·篇 3

立春:一年之计在于春 3

雨水:用爱浇灌心田 12

惊蛰:书中自有颜如玉 21

春分:阴阳调和动力强 32

清明:清明时节雨纷纷 39

谷雨:晒出干爽好心情 46

夏·季·篇 53

立夏:天行健自强不息 53

小满:成长路上分水岭 66

芒种:一得一失一念间 76

夏至:炎炎夏日一阴生 81

小暑:心湿治愈最佳时 90

大暑:性情管理最佳时 97

秋·季·篇 105

立秋:幸福之计在于秋 105

处暑:和平过渡美丽人生 112

白露:在水一方有佳人 118

秋分:转身遇见新天地 125

寒露:拿得起才放得下 132

霜降:收身心登高望远 139

冬·季·篇 145

立冬:君子和合而不同 145

小雪:爱人者人恒爱之 151

大雪:雪白梅香洗心肠 160

冬至:冬至节气大过年 166

小寒:梅花香自苦寒来 171

大寒:众人拾柴火焰高 180