导语：认识生命的真相 1
一、生命管理必须到来 1
1.为什么需要生命管理 2
2.生命管理，重在研修 4
二、生命管理的理念 5
1.生命自治——顶层设计与自我管理 7
2.生活自理——生命因有用而被创生 9
3.健康自控——健康的状态需要管控 11
4.疾病自疗——根除疾病，重在自疗 13
三、生命管理的前提——认知生命 17
1.生命的软件与硬件 18
2.人的五脏六腑 23
3.人的八大知觉系统 25
4.身体的几大有形系统 31
5.身体内的系统与网络 33
6.程序——生命的主宰者 35
7.生命年龄的划分 37
8.生命体的能量 39
9.梦 42
10.爱 43
11.缘 45
12.使命 47
13.生与死 50
四、生命必需的平衡 53
1.空满平衡 54
2.黑夜白天平衡 55
3.觉醒觉睡平衡 57
4.身体与心灵的平衡 59
5.动静平衡 60
6.阴阳平衡 62
7.能量收支平衡 63
8.冷暖平衡 65
9.舍得平衡 66
10.主客平衡 68
五、生命管理的八大系统 71
1.饮食管理 72
2.睡眠管理 77
3.情绪管理 79
4.性爱管理 81
5.心灵管理 84
6.能量管理 86
7.财富管理 89
8.体能管理 92
六、生命的十大规律 105
1.太一规律 106
2.阴阳规律 108
3.生克规律 111
4.因果规律 114
5.变化规律 116
6.革新规律 118
7.数理规律 120
8.位序规律 122
9.极反规律 124
10.恒变规律 126