第一章 尼斯·传说中的阳光圣地 3
向往天涯·心是脱缰的野马 3
从北京到巴黎·现实与梦想只有一张机票的距离 7
尼斯·一定要去CAFE DE TURIN尝一尝海鲜 16
维勒弗朗什·摩纳哥王储度假的天堂 25
戛纳·一个蜚声全球的文化驿驿站 34
摩纳哥·亲临国中国 41
第二章 马赛·一个古典韵味与现代气息交织的海港 51
马赛曲·在音乐中开启旅程 51
贾尔德圣母院·马赛的标志 61
旧港·溯源马赛的历史 71
伊夫古堡·和大仲马一起温习《基度山伯爵》 77
陶·逃 83
马赛鱼汤·不容错过的美食 88
第三章 埃克斯·一场远离尘嚣的旅行 99
米拉波林荫大道·埃克斯的核心 99
塞尚画室·为心灵晕染一片彩色阳光 106
修道院·红尘，恍如隔世 123
古董市场·小物件，大历史 128
埃克斯咖啡·品味苦香人生 137
第四章 阿尔勒·镶嵌在罗纳河上的珍珠 143
凡·高·阿尔勒的标签 146
古代剧场和罗马竞技场·带你穿越千年的历史烟云 156
圣特罗菲姆教堂·中世纪如在昨天 165
圣雷米的向日葵·寻找最后的凡·高 170
烤比目鱼·一场视觉与味觉的盛宴 179
第五章 卡玛格·享受万物和谐的韵律 191
露天餐厅·味觉与心灵的双重享受 191
火烈鸟·卡玛格湿地的红精灵 194
卡玛格白马·大自然里野性的呼唤 202
盐山·在平淡生活里加上一些作料 205
第六章 阿维尼翁·生命里那些不容错过的风景 212
墙垣·历史的书页 212
圣贝内泽桥·波光与夕照映衬如梦远山 217
小皇宫美术馆·在艺术世界里徜徉 224
钟楼广场·阿维尼翁的心脏地带 233
戏剧节·一种阳春白雪的体验 238
薰衣草·睡在普罗旺斯的星星 244
村庄与集市·洗尽铅华，返璞归真 253
桃红酒·饮下整个普罗旺斯 260