前言 通往成功之门 3
CHAPTER1 遭逢人生的低谷 12
人在低谷 12
低谷中也有好风景 26
低谷由你的心态决定 30
有意选择积极的心态 35
愉快地接受 46
低谷也许就是机会 52
低谷面前要有冲出去的勇气 56
要有等待时机的耐心 59
当你遭遇工作低谷时 62
在生命的低谷里相逢 66
走出被人歧视的人生低谷 69
找寻一个合理的抒发情绪管道 74
让心灵充满愉悦 81
心病还得心药除 87
CHAPTER2 低谷能让你作准备的更好 104
慎重选择自己的职业 104
设计自己的职业生涯 111
做自己最擅长的事 116
写下你的最高目标 119
开始你的创业之旅 121
CHAPTER3 抓住飞跃的契机 130
为自己创造机会 130
见缝插针，抢占商机 139
抓住展现才华的时机 143
不要给自己留后路 151
别让藉口再绊倒你 158
命中没有注定要失败的 166
只要你不认输就有机会 171
踏著失败走来的林肯 175
借助合作，跳出低谷 180
学会借用他人的力量 182
结交你生命中的贵人 189
朋友多了路好走 192
扩展你的人际网路 196
说服他人的技巧 202
诚信——你我共同的目标 207
行动带你冲出低谷 210