第一章 走进阅读 2
第一节 如何看待阅读 2
阅读在本质上就是择取信息 2
基础阅读——阅读能力的第一个层次 3
检视阅读——阅读能力的第二个层次 6
分析阅读——阅读能力的第三个层次 8
主题阅读——阅读能力的第四个层次 9
第二节 阅读的要点是什么 11
想清自己的出发点 11
走眼之外，更要走心 12
不要被傲慢与偏见主宰 13
一无所得，开卷何用 14
全面阅读才能获取全面的信息 16
效率第一，速度第二 17
功利熏心，不辨书中真意 19
主动翻开书本，效果更佳 21
掌握一定的方法，高效阅读不在话下 22
第二章 速读，全新的阅读体验 26
第一节 何为快速阅读法 26
速读的起源和发展 26
传统阅读VS速读 28
速读究竟好在哪里 30
速读之前，首先睁大我们的双眼 32
让大脑随速读运转 35
如何让速读更加有效 37
避开传统阅读模式下的禁区 40
第二节 速读之前的心理准备 45
速读的心理准备之一——阅读感知 45
速读的心理准备之二——阅读注意 46
速读的心理准备之三——阅读记忆 50
速读的心理准备之四——阅读想象 52
第三节 速读的敲门砖 54
速读的敲门砖之一——让距离产生美感 54
速读的敲门砖之二——设置时间标准，一秒都不能多 56
速读的敲门砖之三——厘清重点，优先扫描 58
速读的敲门砖之四——整体识读，效率更高 60
第四节 速读的注意事项 62
速读的注意事项之一——什么时候需要速读 62
速读的注意事项之二——不能没有注意与理解 63
速读的注意事项之三——在快速中提升理解和记忆 65
第三章 快速阅读方法 70
第一节 猜读法 70
书不仅可以读，还可以猜 70
胡思乱想，不是猜想 72
从何猜起，从何而终 74
学生猜一猜，老师更轻松 76
课堂猜读法有哪些要点 80
第二节 寻读法 83
沙里淘金，更显其珍 83
不要混淆寻读与掠读 85
寻读的基本要求之一——明确目标要求 87
寻读的基本要求之二——认识信息定位 90
寻读的基本要求之三——掌握知识技能 92
跳出书本的范畴去寻读 96
第三节 跳读法 98
让眼睛和大脑跳得更好更准 98
哪些地方不能跳 99
跳跃的好处 104
跳跃的节奏要如何掌控 106
如何跳读一本书 108
第四节 扫读法 112
不一样的全篇扫描 112
集中扫读重要区域 114
如何让扫读又快又准 117
材料扫读的步骤 122
不同类型文本的扫读要点 125
第五节 略读法 128
大刀阔斧的省略 128
略读的小技巧 129
找到略读的适用范围 132
略读的训练 136
略读的注意事项 138
第六节 浏览法 144
浏览的要点 144
浏览的几个方面 147
不同书的浏览方式 152
浏览的注意事项 154
第七节 鉴别阅读法 156
如何快速的细品 156
鉴别阅读的步骤一——概括段意 158
鉴别阅读的步骤二——寻找主要内容 162
鉴别阅读的步骤三——归纳中心思想 165
第四章 速读技巧与训练 170
第一节 速读技巧 170
注意单字 170
哪些字词可能会很关键 172
明辨字义 175
正确认识作者，避免偏见 177
判断作者的观点是否合理 180
第二节 速读训练五步骤 183
丹田呼吸法 183
眼力训练 186
节奏训练 189
辅助训练 192
综合训练第一步——快速阅读 194
综合训练第二步——回想 196
综合训练第三步——默写记忆内容 198
第五章 不同的书该怎么读 202
第一节 实用类书籍怎么读 202
按照不同类别，分别把握要点 202
读者要明确的三个问题 205
阅读评价的四个依据 207
第二节 历史类书籍怎么读 210
阅读历史类图书应有的观念 210
疑问与批判阅读 213
传记类史书怎么读 216
当前历史怎么读 220
第三节 科普类书籍怎么读 225
准确定位阅读的目的 225
阅读科普名著的方法 226
数学——科普书的铁板 228
把握科普书的重点 233
第四节 社科类书籍怎么读 236
易读又难读的社科书 236
社科书的阅读要点 239
第五节 哲学类书籍怎么读 243
阅读哲学的方法一——把握中心思想 243
阅读哲学的方法二——从简单的哲学入手 244
阅读哲学的方法三——了解关键词和主旨 246
阅读哲学的方法四——把握作者的论证 248