第一章 行为总被表象所迷惑 2
01羊群效应：从众会使你误入歧途 2
02鸟笼逻辑：你是如何被外界所“塑造”的 4
03罗伯特定理：最大的敌人是你自己 6
04酝酿效应：百思不得其解的问题，不妨暂时放一放 8
05晕轮效应：光环只是一种表象 11
06跳蚤效应：别让思维的局限性限制了你的人生高度 13
07泡菜效应：你是如何被他人所“影响”的 15
08定势效应：人很容易被之前的“经验”所驱使 17
09互悦机制：喜欢是可以互相传染的 20
10非理性定律：理性地看待非理性 22
11虚假同感偏差：别以己之心，度他人之腹 23
12权威效应：无处不在的“观念”侵入 26
13安慰剂效应：“自欺”的次数多了，你也就当真了 28
14韦奇定律：别轻易让人动摇你的意志 30
第二章 行为心理规律 34
01罗森塔尔效应：积极暗示能激发人的潜能 34
02超限效应：凡事要把握“度”，否则便“适得其反” 36
03德西效应：不当的激励会收到“适得其反”的效果 37
04增减效应：让你的批评“入耳”，更“入心” 39
05 暗示效应：给人生种一颗“力量”的种子 42
06投射效应：别戴着“有色眼镜”看人 44
07惯性定律：卓越不是一种行为，而是一种习惯 45
08 100-1＝0定律：不拘小节，难成大事 48
09马蝇效应：“驯服”自己的惰性基因 50
10竞争优势效应：人人都希望自己比别人强 52
11韦特莱法则：要有惊人之举，先要有超人之想 54
12自制力定律：人一旦失去了自制力，便容易误入歧途 56
第三章 浮夸行为之下，不为人知的心理真相 60
01墨镜装出的不只是酷，更掩盖了脆弱与无助 60
02女人“浓妆艳抹”背后的隐秘心绪 63
03在扶梯上仍行色匆匆，是何种心理在作祟 67
04“挑剔型个性”背后隐藏的心理真相 69
05满身名牌，虚荣背后隐藏的可悲心理 73
06齐全的生活装备，难道只为换来心理的安全 75
07沉迷于收藏，背后那些不为人知的心理原因 78
08放肆地大笑，内心是否真的坦然 82
09平时越安静，酒后也就越“疯癫”吗 85
10喋喋不休满嘴废话，是话痨还是心病 89
11路怒症是道德问题，还是心理问题 93
12大尺度着装是在向谁“宣战” 96
13失恋后只有指责前任，才能让自己好受吗 100
14谦虚不争是淡泊，还是胆怯 102
15越自恋就越自卑，越自卑就越不安 105
16事到临头不务正业，是淡定还是逃避 108
第四章 怪诞行为之下的“心理密码” 114
01不经意间的抖腿，抖落了满心秘密 114
02爱吸烟是烟瘾难戒，还是心瘾难戒 118
03说话捂嘴是有所欺瞒的表现吗 121
04谈话之时小动作频频，看似开怀却并不走心 123
05挠头不仅是因为害羞，更是想要博取眼球 128
06填满的是肚子，填不满的是空虚寂寞的内心 129
07不爱出门的人一定患有自闭症吗 132
08在桌子上摆满东西显示着什么 135
09发呆时总爱咬东西，是欲求不满的体现吗 138
10朋友圈刷不停，是寂寞还是强迫 140
11反复检查的行为一定是强迫症吗 142
12洁癖：世界并非肮脏，内心偏偏惊惶 144
13点赞行为背后隐藏着怎样的心理 146
14靠边坐是畏惧的心态，还是防御的姿态 150
第五章 兴趣爱好背后折射出的心理 154
01毛绒玩具为何让人忍不住就想抚摸 154
02单曲循环，执着的偏好是如何养成的 156
03养的是宠物，被安抚的却是自己 158
04男人爱的是车，还是掌控一切的自由 160
05成人也爱动漫：只愿栖身于完美的世界 163
06“要我还是要游戏”为何会令男生为难 165
07垂钓不止是淡雅的羡鱼情，更有挑战与争胜心 167
08爱自拍是心理疾病，还是正常需求 169
09喜好文玩：雅致背后，内心是否同样悠然 171
10心理问题也会导致五音不全吗 174
11跟风模仿别人，能否让自己更加完美 176
12女孩子逛街购物时，为何总是不觉得累 178
13拿自己开涮，其实是对别人的试探 180
14健身狂人对自己的身体更加自信吗 182
第六章 举止掩盖一切，却又暴露一切 186
01抢着买单，就能买到面子和自尊吗 186
02说话时吐舌头暴露着什么讯息 188
03爱插嘴是情商低，还是心理问题 190
04背后说人看似不妥，却是正常的心理需求 192
05自言自语说不停，压力也消弭于无形 194
06突然整理仪容，意味着将要发起“进攻” 197
07交叉紧抱着双臂，是防御心理的体现 199
08有泪不轻弹才是真伤心，更是心理障碍 201
09无法抉择，只因不敢承担责任 203
10装嫩是心理幼稚，还是恋旧 205
11喜欢劝酒：醉不醉无所谓，服不服才重要 208
12伤心时的大笑是无所谓，还是想要保护自己 210
13交谈时鼻子变化，是言不由衷的证明 212
14谈话时歪着头，是迎合也是顺从 214
第七章 听懂“话外音”，方知“话中意” 218
01“随便”两字看似尊重，其实却是一种漠视 218
02说“绝对”是心里有数，还是根本没谱 220
03说话留有余地，是为了避免问责 222
04旁征博引不是知识渊博，而是心虚的体现 224
05说“我没事”的人，心里可能事儿更多 226
06否定是因为怀疑，还是想彰显自我 228
07悲观的言辞下，藏有不甘的心 230
08越是闲时说忙，越是心中恐慌 232
09道歉并不代表服软，只是不想让人难堪 234
10看似对别人刻薄，其实却是不肯放过自己 236
11泄露秘密是为了交心，也是为了交换信息 238
12“我是为你好”，不代表真的就好 241
13直呼姓名看似冒失，却是刻意拉近关系的表现 243
第八章 职场中，那些不经意的行为透出的“小心思” 248
01袖手旁观的冷漠之下，隐藏着对自己的怀疑 248
02过于小心谨慎，可能是神经质的体现 250
03跳槽未必是工作环境不好，或许是人不够优秀 252
04拒绝不果断，别人就会有机可乘 254
05敢于踏入对方的“主场”，谈判就等于成功了一半 257
06以退为进的策略，能使对手猝不及防 259
07职场拖延症：懒惰之余也有恐惧 261
08反对的声音，对上司而言同样重要 263
09保持沉默，反而使上司更加不满 265