前言 1
1 目标法则 我的理想是做一名特工 3
不要以稳定来考虑职业 3
跳出父母设计的未来 8
时刻盯着目标前行 11
再难，也要破茧成蝶 14
从小目标实现大突破 17
目标越现实，行动越高效 20
2 拼搏法则 真正的男人要不断想办法 25
多较量几次，坚定信念才能成功 25
关键时刻要撑得起来 28
磨炼意志，做个打不垮的强者 31
最可恨的就是胆小窝囊地过一辈子 34
任何压力都是动力，要有转化它们的能力 37
时刻要有争夺第一的精神状态 41
3 自律法则 不痴迷权力，对什么东西都不要上瘾 47
定一些规则给自己遵守 47
向自身的弱点不断宣战 50
把反省当成每日的功课 54
不让偶尔的颓废兴风作浪 58
首先要遵从的是自己的良心 62
4 工作法则 不能为了某种荒谬的理想而工作 69
成为“最有使用价值的人” 69
有责任感才能铸就辉煌 72
享受工作的乐趣，并且渐入佳境 76
一旦发力，一切都不是问题 79
为明天和后天生活的子孙后代而工作 83
5 自信法则 我不需要向任何人证明任何事 89
一时的际遇，不能决定你是谁 89
不要让别人牵着鼻子转 93
“没有过去的人”创造历史 97
打造良好的自我品牌 99
不打则已，打则必赢 102
正确地面对别人的质疑 105
6 竞争法则 对待对手也要心怀敬意 111
抓住机会与高手过招 111
没有实力的愤怒毫无意义 114
学会与别人共赢，才能真赢 117
既要会示弱，也要会示强 120
有的时候，输了才多一些潇洒 123
学得越多，走得越快 126
7 务实法则 不要年复一年地嚼鼻涕 131
有些东西你必须忽略 131
做好手边的，少想天边的 134
和虚荣保持100米距离 137
给自己一个正确的定位 140
形象太耀眼了，就使他柔和一些 143
8 真诚法则 我们会兑现事先的所有承诺 149
宁愿因忠诚被绞死，也比背叛偷生好 149
不装样子，做真实的自己 152
没有信仰，人生就会分外虚弱 155
不追求完美，有些缺点更可爱 157
男人吐口唾沫就要成钉 160
允许自己在人前流泪 164
9 交际法则 我有一些很要好的朋友 169
不到万不得已，不要卷入冲中突 169
是条好汉，才能受到青睐 173
长一双慧眼识别机遇 177
结识一个朋友，不如结识一个圈子 180
做个有亲和力的人 183
学会如何整合人际资源 186
10 生活法则 留一点时间，做自己喜欢的事情 191
懂得感恩的人最有力量 191
铁血柔情的男人最值得尊重 194
尽早养成良好的习惯 198
再忙，也别忙丢了灵魂 201
要宽容，但也别想取悦所有的人 206
附录：普京的梦想之路（个人简介） 209