导言 不是关于“你”，而是关于“你们” 1
第1篇 初次见面，展现真实自我 7
法则1 真实法则——你只是敢和别人不一样 7
ONE 真实的你，是最好的你 9
TWO 凭真心交朋友 14
THREE 要怎么应对“令人厌烦”的社交活动 21
法则2 自我形象法则——用自我形象一决胜负 23
ONE 你得先学会自我欣赏 26
TWO 你的自信决定你的价值 27
THREE 除了外形，他们都看到了什么 38
法则3 印象法则——彻底告别不良印象 41
ONE 别人眼里的你，不是真的你 43
TWO 选择你的认识 44
THREE 做自己，留点儿心，要灵活 60
法则4 能量法则——你，就是一个能量场 63
ONE 能量也可以“传染” 65
TWO 如何运用“能量法则” 66
THREE 创造富有成效的社交网机会 79
第2篇 不放过任何与人交谈的机会 85
法则5 好奇心法则——保持对未知永不停息的热情 85
ONE 主动交谈，从好奇心开始 87
TWO 好奇心创造新的关系 88
THREE 学会恰到好处的提问 89
FOUR 坚持好奇 101
法则6 聆听法则——能言善道，不如洗耳恭听 105
ONE 你听懂了吗 107
TWO 聆听的正确打开方式 108
THREE 专心倾听，兼听则明 113
FOUR 如何提高你的聆听水平 118
FIVE 好的聆听是一种双赢 120
法则7 相似性法则——双方越接近，彼此越喜欢 123
ONE 人们喜欢与相像的人打交道 125
TWO 全都在于信任 126
THREE 发现相似处，总能聊得来 127
FOUR 做一面镜子 133
FIVE 相似性带来好心情 135
法则8 心情记忆法则——人们记住的，是你留下的感觉 139
ONE 不在于你说话的内容，而在于你说话的方式 141
TWO 运用其他法则建立共鸣 143
THREE 巧妙结束一场谈话 151
FOUR 如何建立有好感的联系 153
第3篇 激活完美人际关系 157
法则9 熟悉法则——让关系在潜移默化中升温 157
ONE 人们偏爱熟悉的人 161
TWO 你还记得我吗 163
THREE 学会利用人际关系网络平台 168
FOUR 重复你的名字 176
法则 10 付出法则——付出创造价值 179
ONE “我给你挠痒……” 181
TWO 己所不欲，勿施于人 183
THREE 善有善报 193
FOUR 传递善行 195
法则 11 耐心法则——恭喜，你马上要成为人际关系大师 197
ONE 付出时间，终有所获 199
TWO 你总能找到回报的机会 204
THREE 友谊来自时间的积淀 206
FOUR 你的耐心，已经植入内心深处 208
行动起来，实践本书 211