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在家吃饭 4
平时饭桌上的基本规矩 6
基本的用餐礼仪 8
在24小时餐厅 10
在快餐店 11
在日式餐厅 12
在荞麦面馆 14
在寿司店 15
旋转寿司 15
在西餐厅 16
西餐餐桌基本礼仪·1 18
西餐餐桌基本礼仪·2 20
在中餐馆 22
在拉面馆 23
各种各样的吃法 24
各国美食 26
野炊 28
喝日本茶 30
喝抹茶 30
喝红茶 31
喝乌龙茶和普洱茶 31