拜访张学良将军 1
刘海粟先生访问美国 4
张氏源流简述 6
我的先辈 9
童年 12
大学时期 14
初恋 16
结婚 18
爱妻的心声 20
金婚 22
温馨的家庭 25
入党 28
南迁 29
校内暴发“怪病” 32
忆沈其震院士 33
访老舍夫人胡絜青 36
参观老舍故居 39
漫游故乡散记 41
智仁医院之创建 45
五十年了 祝同学好运 51
与生命竞争高低 53
逛“海上乐园” 55
芦洋的赶海和看风云 57
从坟墓逃出来的人——一位患者女儿的自述 59
养生就是生活 62
年已八十四 64
论《常回家看看》 66
围剿麻雀的后遗症 68
飞机上话乡情 70
清明节祭祀爱妻 72
清明节春游看桃花 73
胖与瘦 75
不轻视老年人 77
《共产党宣言》诞生地——白天鹅咖啡馆 78
顽固性呃逆的苦恼 80
养老也要好品行 81
老年人活出精彩 83
三年困难期的生活 86
干点家务活健脑增寿 88
八十自省和寿宴 89
庆增浩考上大学之祝酒词 91
八十二岁登游九华山天台 92
每个人都有自己的舞台 98
老教授创业的始末 100
江涛与孙明的做人做事 101
高洁友谊的象征 102
游千山 登仙人台 103
抵抗病魔的“免疫作用” 105
睡眠是对人体不断“充电” 106
平淡能使心灵更加舒展 108
生与死是个大关 110
练习书画易高寿 112
我对人生的理念 113
缺什么也不能缺健康和精神 115
紫水晶石的故事 117
无忧无虑骑车远足 119
抽烟能致癌减寿 120
信心是产生意志力量之源泉 122
我所见到的一个和谐家庭 124
暗示的巨大作用 126
宽容和忍让 128
多用脑能抗老 130
保持良好心态的诀窍 132
研制养活海鲜装置的故事 134
老年人活得开心 不是用钱靠权来的 136
过多享受与退化 138
美国中华民族文化促进会 139
洛活喜降压药——引起奇特“怪病” 140
我家的狗狗“贝贝” 142
玩电脑使我活得更有趣味 144
龙年游览烟台 146
我的故乡 149
老王师傅的木盒子 151
感恩是生命的营养品 153
我游览日本六个城市 155
日本城市的街道很干净 166
旅程第一站——阿姆斯特丹 168
德国魅力名城——科隆 170
美因河畔的“曼哈顿”——法兰克福 176
啤酒之都——慕尼黑 183
阿尔卑斯山谷中的小城——因斯布鲁克 188
意大利水城——威尼斯 195
最小的独立主权国家——梵蒂冈 199
永恒之城——罗马 204
自由落体定律的诞生地——比萨斜塔 209
艺术之城——皮亚琴察 212
阿尔卑斯山小国——列支敦士登 215
文化名城——琉森 218
终年不化的雪山——铁力士山 221
古老而富有——卢森堡大公国 224
浪漫之都——法国巴黎 228
滑铁卢古战场——布鲁塞尔 235
北方威尼斯——阿姆斯特丹 241
世界最大的城市——纽约 246
兄弟之爱之城——费城 250
美国国歌的诞生地——巴尔的摩 253
美国首都——华盛顿 256
天使之城——洛杉矶 261
世界娱乐之都——拉斯维加斯 270
太平洋上的明珠——夏威夷 276
红鹤之乡——巴哈马 284
日本首都——东京 288
韩国最大的岛屿——济州岛 291
韩国最大的城市——首尔 294
附录 297
桑榆晚霞红——访大连医科大学老教授 张善甲 297
大连电视台记者访问一位漫游欧美日韩老人的谈话记录 299
我在美国见到张学良将军 300
后记 302