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前言 如果阿里巴巴的哥哥能记住“芝麻开门” 1
第一章 给你的神经元来点刺激 17
第二章 记忆术的三个阶段 33
第三章 欢迎进入记忆宫殿 57
第四章 建立自己的语言 83
第五章 成为记忆冠军 119
第六章 摆脱遗忘 161
结论 专注的艺术 179
附录 183
致谢 186