PART1 儿子，你正在长成为男子汉——说给青春发育的你 1
坦然面对第二性征的出现 3
男孩长个子也有早晚 5
长“毛毛”对你是一大喜讯 8
男孩子的胸部也会胀痛吗 9
喉结不明显是不是“假小子”呢 11
没有胡须就不是男子汉吗 13
好好的嗓子怎么成了“公鸭嗓” 15
身上有难闻的汗臭味怎么办 18
青春期男孩如何“战痘” 20
半夜醒来“小弟弟”怎么会“挺立” 23
遗精——男子汉成熟的标志 25
PART2 青春迷惘期，你的心思爸爸最懂——说给躁动不安的你 29
儿子，为什么总与父母对着干 31
“我已经长大了，请让我自己做主” 32
你的“独立”还不是真的独立 35
你的自由，要给爸妈一点理由 37
代沟，需要你和父母共同填平 39
不可泄露的秘密日记 41
“请不要偷看我的日记” 43
把心里的悄悄话说给爸妈听 46
烦人的青春期焦虑症 48
青春不迷惘，告别青春综合征 50
PART3 青涩恋情，花季雨季自尊重——说给情窦初开的你 55
为什么一与女孩接近就脸红 57
青春花季，该不该与女孩一起玩 59
早恋，牵动家长和老师的心 61
把握友情与恋情的尺度 63
从单恋的幻影中走出来 65
偷尝早恋禁果会埋葬青春 67
将那份美好的感情深藏在心底 70
被拒绝的爱一样美丽 72
老师好美！爱上异性老师怎么办 75
爱，等你真正长大了才说出口 77
PART4 学习的黄金时代，你在为自己读书——说给孜孜求学的你 81
学习压力大，常常想逃学 83
儿子，读书是为了你自己 85
青春好年华，读书正当时 87
儿子，你也是块读书的好料 89
一边学知识，一边学能力 91
淡看分数，不做分数的牺牲品 93
为文凭读书？你大错特错了 96
爱学习，学习其实很快乐 98
好学习，不如会学习 101
用大脑学习，不要用眼睛学习 103
PART5 真情交友，珍视青春期的真挚友情——说给得体交往的你 107
青春年少，应该和孤独绝缘 109
同学不喜欢，你要多自省 111
莫让妒忌刺伤了友情 113
一辈同学三辈亲，多谅解少怨恨 115
纯真的友情里免不了小误会 118
做个任劳任怨的课代表 120
友好对待同学喊绰号 122
接纳，打开一扇扇友谊之门 125
心存宽容，友谊地久天长 127
互帮互助，携手走过青春路 130
PART6 阳光少年，内心成熟的男孩能成大器——说给成熟稳重的你 133
“乖乖仔”怎么成了“火炮筒子” 135
青春年少，快乐是生命的底色 137
不要错把任性当个性 141
好胜心要有，但要适可而止 143
你没有什么让人看不起的 146
儿子，请相信自己够勇敢 148
失败是青春的必修课 150
能吃苦的男孩将来能挑大梁 152
好性格成就你的好未来 155
任何时候都要守护你的尊严 157
PART7 避开青春禁区，管好自己就能飞——说给自律自控的你 161
抵制对网络游戏的迷恋 163
不要在网上随意交友 165
文身不是酷，是对青春的残酷 167
盲目追星，会追丢了自己 170
奇装异服不等于“帅”“酷” 173
吸烟不表示你有男子气概 175
酗酒不是成熟的表现 177
赌博，是拿你的青春作赌注 180
珍惜花样年华，远离“生命毒剂” 182
哥们儿义气绝不是英雄所为 184
PART8 优雅风范，铺就你的精英晋阶之路——说给温润如玉的你 187
在幼小的心灵种下诚实的种子 189
别让虚荣心毁了你 191
优雅的风度让你成“幸运儿” 193
成大事不可不拘小节 195
说文明话，做文明男孩 197
腹有诗书气自华 200
儿子，每一分钱都值得珍惜 202
干家务活，培养自理自立能力 205
十年后，成为自己最崇拜的人 207
用责任撑起你人生一片天 209
培养超凡气质，做一个真正的男子汉 211
结语 走进青春期儿子的内心世界 214