第一章 识病篇 3
1.何为“中风” 3
2.给中风病画个全身像 4
3.生命警报——中风先兆 7
4.中风先兆之头痛 9
5.中风先兆之呕吐 10
6.中风先兆之眩晕 11
7.中风先兆之昏迷 12
8.中风先兆之肢体麻木 14
9.中风前奏——小中风 15
10.蛛丝马迹莫大意 16
11.脑出血部位巧辨识 18
12.“出血”“梗死”须辨别 21
13.“火眼金睛”识中风 22
第二章 知病篇 31
1.人之百病，莫大于中风 31
2.中风是如何发生的 32
3.中风是“老年病”吗 34
4.性别、遗传与中风 35
5.孕妇也会发作中风 37
6.癌症也可诱发中风 38
7.分门别类话中风 40
8.哪里在出血 41
9.脑出血到底有多可怕 44
10.解密“蛛网膜下腔出血” 45
11.蛛网膜下腔出血后的脑血管痉挛 47
12.带你认识缺血性中风 48
13.说说“小中风” 50
14.脑梗死知多少 52
15.脑梗死预后怎知道 55
16.摧残生命的中风并发症 56
17.经久难愈的中风后遗症 58
18.中风病有望能迅速康复 60
19.得了中风病也能长寿 61
第三章 治病篇 65
1.全面阻击脑出血 65
2.内外夹攻蛛网膜下腔出血 67
3.“小中风”治莫迟 70
4.脑梗死的治疗要点 71
5.发病莫惊慌，急救须得当 72
6.中风患者的抗“痛”之战 73
7.慎用血管扩张剂 75
8.“高压氧疗”治中风 76
9.体瘫心不“瘫”，医病先医“心” 77
10.中风辨证论治有良效 79
11.针灸治疗效果佳 81
12.神奇的石氏中风单元疗法 85
第四章 养病篇 89
1.中风饮食学问大 89
2.蔬菜水果，好处多多 91
3.健康食品，降压降脂 92
4.中风食疗药膳14款 94
5.“性”福生活，“慎”字当先 96
6.不容忽视的家庭护理 98
7.中风护理小贴士 101
8.康复锻炼功效大 103
9.康复良机莫错失 105
10.肢体位置设计好 106
11.勤练“坐、站、走” 108
12.中风患者的床上医疗操 110
13.中风患者的床边医疗操 111
14.中风患者的语言康复 113
15.偏瘫肢体僵硬怎复健 114
16.中风后足下垂的防护 115
17.中风康复不宜“超保护” 117
18.中风康复锻炼十大误区 119
第五章 防病篇 125
1.中风治疗难，预防是关键 125
2.中风病的十大高危人群 126
3.严控血压，远离中风 128
4.高血压控制勿入误区 129
5.低血压也需防中风 131
6.高脂血症患者的中风预防 132
7.得了心脏病，勿忘防中风 134
8.糖尿病患者的中风警告 135
9.高尿酸血症患者的中风预防 137
10.肥胖者的中风病“黄牌” 138
11.颈椎病患者也需防中风 140
12.“鼾睡”中当心中风来袭 142
13.戒烟限酒，中风远走 143
14.中风要预防，用药须谨慎 144
15.气大伤身须切记 146
16.劳逸结合莫失度 147
17.严防中风“回马枪” 149
18.中风预防的两个“三” 150
19.中风预防八大误区 151