第一章 大学四年这样过：你的足迹，就是一串闪光的珍珠 2
大一阶段：入学必做的几件事 2
1．对自我进行职业规划 2
2．大学里的小芝麻官 4
3．走上学校大舞台 7
4．才子佳人之所——社团 7
5．就地取歪经——你的学长学姐 9
6．建立人脉互联网 9
大二阶段：放松期该做的一些事情 12
1．不是遛马，而是训练马——竞赛 13
2．赚钱还是赚能力——兼职 15
3．艺多真的不压身吗——考证 17
大三阶段：迷茫期该做的一些事儿 20
1．职场利剑——专业知识 21
2．定一个准确的目标 21
3．参加活动也是大三需要做的 22
4．多听一些讲座 23
大四阶段：绽放期我们该做的事情 24
1．首先要做的就是实习 24
2．交出大学四年的答卷 26
3．打造你的战袍——一套正装 26
4．多参加一些招聘会，了解现在企业需要什么样的人才 27
第二章 知识积累：你是学生，学习为本 30
学好课，走好路 30
1．基础课知识的积累 30
2．专业课知识的积累 33
3．选修课知识的积累 35
培养独立学习和研究的本领 37
1．图书馆是个好地方 37
2．自学一些国际一流大学的课程 39
3．举一反三，学会无师自通 40
培养和提升你的“搜商” 42
1．网络信息搜索技巧 43
2．信息的筛选和过滤 45
3．如何利用资料信息 46
第三章 时间观念：一寸光阴“数”寸金 48
在有限时间，做有意义的事 48
1．要么自我安排，要么随波逐流 49
2．给事情列一个清单加一个界限 50
3．找到最佳状态 52
事分轻重缓急，人应自控自觉 53
1．分清“紧急事”和“重要事” 53
2．如何理解“要事第一”原则 54
第四章 兴趣培养：开阔视野，立定志向 56
兴趣是一个人成功的关键 56
1．客观地评估自己的兴趣所在 57
2．不要以为有兴趣就意味着自己有这方面的天赋 58
3．选专业时寻找兴趣与天赋的最佳结合点 59
开拓自己的视野，接触众多的领域 61
1．旁听课程 61
2．与不同的人交流 62
3．通过网络了解更多的领域 63
4．尽可能接触更多的优秀者 65
用“眼光”待人对事 67
1．立足长远，正确的思考方式 67
2．充分利用资源，成就自己 68
3．除了“选你所爱”，更要“爱你所选” 69
第五章 心灵修炼：打造自己的小宇宙 72
大学生心理素质问题及对策 72
1．大学生心理素质四个问题 72
2．大学生心理素质不高的原因 74
3．大学生如何改善和提高心理素质 77
树立正确的金钱观 81
1．量入为出，通盘考虑，合理计划 82
2．协调好物质消费与精神消费之间的关系 83
3．大学生要以自己的劳动提高自身的经济能力 83
积极培育正能量 86
1．了解自己的优点和不足 86
2．开放的心境，积极的心态 88
3．学会微笑，沟通你我 90
4．爱自己，爱他人 92
正确对待就业 94
1．认识自己，适应社会 94
2．做好职业规划 95
3．打造职业形象 98
4．掌握写简历、面试的技巧 100
第六章 身体锻炼：劳其筋骨，方能担当重任 108
身体锻炼方式要考虑到自身状况 108
1．大学生轻松活泼的趣味性体育活动 108
2．大学生消除紧张情绪的运动项目 109
几种现代流行的锻炼方法 111
1．有氧锻炼法 111
2．消遣娱乐法 112
3．保健养生法 112
做到科学锻炼 114
1．晨练的最佳项目：广播操、健美操、慢跑、打太极拳 114
2．下午课外活动时间的锻炼 115
3．睡前的身体活动 116
4．用测量脉搏的方法控制运动强度 116
第七章 交友之道：培养自己的“根性” 118
性格决定命运 118
1．人与人之间的差别 118
2．性格应该尽早培养 119
请你学会七种性格 121
1．请你学会稳重 121
2．请你学会细心 124
3．请你做一个有胆识的人 126
4．请你学会积极 128
5．请你大度一点 130
6．请你学会诚信 132
7．请你学会担当 133
第八章 实践历练：做过的才真正明白 136
实习单位的选择是个问题 136
1．贴近专业，瞄准岗位 136
2．探索职业目标和定位 137
3．熟悉职场“生态环境” 137
4．实习生常犯的四大禁忌 138
在社会实践调研活动中历练自我 140
1．调查问卷如何设计 140
2．调查数据的统计和整理 141
在销售实践中历练 143
1．掌握销售知识，是从事销售的前提 144
2．与人友善、待人真诚是销售中的准则 146
3．在销售中，适当运用销售技巧 147
4．良好的工作态度，贴心的全程服务 148
第九章 单飞训练：要创业，先做好准备 150
大学生创业必备的六大要素 150
1．创业意识 150
2．创业精神 152
3．创业方法 154
4．创业人脉 156
5．创业知识 159
6．创业资金 160
选择创业项目五大原则 164
1．充分利用自身优势与长处 164
2．量力而行，处理好四种关系 166
3．项目有特色，切忌随帮轰 167
4．快速反应，抓准机会 169
5．见缝插针巧占市场空白 172
有一份完整的创业计划书 175
1．创业计划书的格式 175
2．创业计划书的内容 180
两种主要筹资类型的运作 186
1．大学生创业无息贷款 186
2．申请政策性资金 188
大学生创业团队的组织机制 193
1．共同的意愿和目标 193
2．团队成员的异质化 195
3．学习及知识共享机制 197
4．对团队领导者的几条告诫 198
5．创业真实案例二则 200
后记 铸就不一样的青春，成为新时代的骄子 205
参考资料 206