第一辑 你笑起来，真像好天气 2
你的眼睛会笑，弯成一座桥 2
犯了错的人，都有自己的泥沼 10
能够哭就好，哭是开始痊愈的象征 17
你笑起来，真像好天气 22
沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由 26
凡觉得辛苦，都是强求 31
原谅这个凉薄世界之前，你要先原谅自己 36
第二辑 不是温柔的人，却做尽了温柔的事 42
不生气，不代表没脾气 42
不想失去，所以假装原谅 47
笑起来是个傻子，哭起来是个孩子 52
不是温柔的人，却做尽了温柔的事 57
不喜欢等待，却总是在等待 62
偏执的人一旦陷入爱情，就成了自己的囚徒 67
别把舍不得，当作离不开 72
第三辑 办不到的承诺，就成了枷锁 78
任何东西，只要够深，都是一把刀 78
办不到的承诺，就成了枷锁 84
过了期的想念，就变成了打搅 89
爱得不够，才借口多多 95
爱与爱过，隔了一个曾经 102
有些人，我们一直在错过 109
你我形同陌路，相遇只是恩泽一场 113
第四辑 不随便开始，不急着妥协 118
失去才是平常，而得到只是幸运 118
不随便开始，不急着妥协 123
热的时候像火，冷的时候像冰 128
你走的路与众不同，不代表你迷失 133
不是时间待你宽容，而是你对时间有耐心 138
宁可孤独，也不违心 143
至少你要知道，不要什么样的生活 148
第五辑 等你发现时间是贼了，它早已偷光你所有的选择 154
等你发现时间是贼了，它早已偷光你所有的选择 154
你若不爱自己，没谁可以帮你 159
时间会让你依赖一个人，这种依赖比爱更可怕 164
能留能恋，就没有今天 169
选择自己所爱的，爱自己所选择的 174
讲真话的最大好处是，不必记得自己讲过什么 178
选择了什么，就去承受什么 182
第六辑 怕别人不懂，又怕被人看穿 188
凡事都想别人感激，那是必然要失望的 188
你看到的我，只是我想让你看到的 193
怕别人不懂，又怕被人看穿 198
能够说出口的，便不算心事 203
容忍的人其实并不笨，只是宁可对自己残忍 208
越简单越快乐 213
天使能够飞翔，是因为把自己看得很轻 218