第一章 二十四节气申遗成功 2
人类非物质文化遗产 2
二十四节气申遗专题片解说词欣赏 5
二十四节气申遗历程 10
一个文化“索引” 21
第二章 二十四节气在中国 24
回到时间的鸿蒙时代 24
刻画在天空的节气表 27
最初的“四季” 30
十二个月的物候总结 32
再说二十四节气 34
二十四节气细解 36
二十四节气歌 39
七十二物候 42
第三章 科学的二十四节气 46
从“斗转星移”到“立竿见影” 46
千年“灵验”的“天气预报” 50
一个精确到秒的“古”历法 53
阴历？阳历？农历？ 56
二十四节气和节令 59
世界上最早的古观象台 68
一份农耕文明的宝贵遗产 71
二十四节气与黄河流域 74
从黄河流域到华夏大地 76
二十四节气在海外 78
第四章 有趣的二十四节气 82
东郊迎春 82
撞拜寄和接寿 86
春秋二祭 89
寒食禁火 93
谷子雨 98
秤人和斗蛋 102
送花神 106
竖蛋 112
冬至习俗 115
第五章 诗意的二十四节气 120
二十四节气名称之美 120
一首优美的田园诗 122
大自然的天籁话剧 125
古诗国的诗意历法 133
来自天地的律动 151
活跃于田间的口头智慧 153
其他艺术形式中的二十四节气 156
最美的等候 161
“等闲识得东风面” 163
第六章 美味的二十四节气 166
咬春 166
“炒虫”，你敢吃吗？ 168
明目清火“谷雨茶” 170
色如碧玉的“青团” 172
养生“乌米饭” 174
防雷电的“入伏面” 177
“贴秋膘” 179
神医和饺子 182
第七章 和谐的二十四节气 186
迎“春秋”，拜“天地” 186
“阴阳流转，否极泰来” 188
“养幼小，存孤独，以通句萌” 190
天人相通，息息相关 192
第八章 传承二十四节气 202
二十四节气的世界 202
让二十四节气“活”在我们的生活中 205
“取精华去糟粕”，才能发扬光大 207
传承过去，是为了更好地建设未来 210
国家传承二十四节气的五年计划 212
后记 213
附录 215
定格中国的人类非物质文化遗产 215