第一章 缺氧：细胞的黑暗之神 1
缺氧的传奇故事 3
重新燃起的新曙光 6
缺氧：存在你体内的黑暗之神 8
第二章 慢性缺氧的害处 13
慢性缺氧造成组织及血液酸化 14
慢性缺氧造成血管收缩 16
慢性缺氧造成慢性发炎 17
慢性缺氧造成细胞老化 19
慢性缺氧造成血管增生 22
慢性缺氧造成癌细胞转移 25
慢性缺氧造成DNA不受控制的复制 27
慢性缺氧造成动脉硬化 29
慢性缺氧造成组织纤维化 32
慢性缺氧造成血栓 34
慢性缺氧造成大量自由基 37
第三章 缺氧引发的信号 39
为什么缺氧的人怎么睡都睡不足 40
为什么缺氧的人初期食量会激增 41
为什么缺氧的人体重常会过重 42
为什么缺氧的人有时体重也会过轻 44
为什么缺氧的人血压会偏高 46
为什么缺氧的人血脂会偏高 47
为什么缺氧的人血糖会偏高 49
为什么缺氧的人总是感到疲倦 50
为什么缺氧的人全身常感到酸痛 52
为什么缺氧的人总是情绪低落 54
为什么缺氧的人消化排便情况总是特别差 56
为什么缺氧的人学习能力及智力总比别人差 58
为什么缺氧的人月经期前后都比不缺氧时痛 60
为什么缺氧的人眼睛越来越花 62
为什么缺氧的人常常会感到心慌、紧张甚至发生心悸 64
为什么缺氧的人常有耳鸣及头晕现象 67
为什么缺氧的人头发越来越白 69
为什么缺氧的人肚子会越来越大 70
为什么缺氧的人常常叹气而呼吸短促 73
为什么缺氧的人肠胃总是不舒服 75
为什么缺氧的人嘴唇总是暗紫色 77
第四章 慢性缺氧型疾病 79
缺氧型癌症 80
缺氧型高血压 84
缺氧型糖尿病 86
缺氧型高血脂 88
缺氧型老年痴呆症 90
缺氧型痛经 93
缺氧型帕金森病 96
缺氧型脑卒中 99
缺氧型子宫内膜异位症 101
缺氧型不孕症 105
缺氧型抑郁症 108
缺氧型失眠 111
缺氧型气管过敏 114
缺氧型心肌梗死 116
缺氧型肝硬化 119
缺氧型肾衰竭 121
缺氧型鼻窦炎 123
缺氧型性功能障碍 125
缺氧型胃肠溃疡 126
第五章 给氧营养对策 129
哪些食物可帮助细胞进行有氧呼吸的能量代谢 130
哪些纤维可帮助细胞进行有氧呼吸的能量代谢 146
哪些维生素可帮助细胞进行有氧呼吸的能量代谢 150
哪些矿物质可帮助细胞进行有氧呼吸的能量代谢 154
哪些添加物质可帮助细胞进行有氧呼吸的能量代谢 157
哪些植物萃取物可帮助细胞进行有氧呼吸的能量代谢 159
第六章 逆转慢性缺氧的反应 165
为什么在接受给氧营养物质后，每个人身体反应部位都不相同 166
为什么在使用给氧营养物质后，每个人脸上的反应部位都不相同 167
为什么细胞快速进行有氧呼吸时，身体缺氧的地方会有发热感 169
为什么在使用给氧营养物质后，有些人的心跳速率会降低一些 172
为什么在接受给氧营养物质后，大多数人的耳朵都会发红、发热 174
为什么在接受给氧营养物质后，有些人的肠胃会有灼热感 176
血脂过高及肥胖人群补充给氧营养物质后有什么反应 177
痤疮及多囊性卵巢综合征患者补充给氧营养物质后有什么反应 178
血压不稳及高血压人群补充给氧营养物质后有什么反应 180
血糖过高及糖尿病患者补充给氧营养物质后有什么反应 182
康复及脑卒中患者补充给氧营养物质后有什么反应 183
前列腺肥大及排尿困难的患者补充给氧营养物质后有什么反应 185
肾脏损伤及肾透析患者补充给氧营养物质后有什么反应 186
冠状动脉支架手术及心绞痛患者补充给氧营养物质后有什么反应 187
无力喘息及心力衰竭患者补充给氧营养物质后有什么反应 189
记忆退化及老年痴呆症患者补充给氧营养物质后有什么反应 190
专业自行车运动选手补充给氧营养物质后有什么反应 192
马拉松运动选手补充给氧营养物质后有什么反应 193
“铁人三项”及游泳运动选手补充给氧营养物质后有什么反应 195
专业高原登山队员补充给氧营养物质后有什么反应 196
性冷淡及性功能障碍患者补充给氧营养物质后有什么反应 197
行动迟缓者及帕金森病患者补充给氧营养物质后有什么反应 199
便秘及消化不良患者补充给氧营养物质后有什么反应 200
视力衰退及黄斑部病变患者补充给氧营养物质后有什么反应 202
过敏气喘及抽烟咳嗽的人补充给氧营养物质后有什么反应 203
过敏性鼻窦炎患者补充给氧营养物质后有什么反应 204
结束放疗及化疗的患者补充给氧营养物质后有什么反应 206
关节退化及风湿病患者补充给氧营养物质后有什么反应 208
手术后及外伤痛患者补充给氧营养物质后有什么反应 209
抑郁症及神经官能症患者补充给氧营养物质后有什么反应 210
专注力差及记忆力退化患者补充给氧营养物质后有什么反应 212
痛经及子宫内膜异位症患者补充给氧营养物质后有什么反应 213
第七章 逆转各种缺氧型慢性病 215
如何逆转缺氧型癌症 216
如何逆转缺氧型糖尿病 223
如何逆转缺氧型痛经及子宫内膜异位症 228
如何逆转缺氧型脑卒中以及心肌梗死 232
如何增强记忆力及逆转缺氧型老年痴呆症 236
如何逆转缺氧型抑郁症及躁郁症 241
如何逆转缺氧型帕金森病 243
如何逆转缺氧型过敏性气喘 247
如何逆转缺氧型胃肠溃疡 251
如何逆转缺氧型高血脂及肥胖症 254
如何逆转缺氧型黄斑部病变 257
第八章 后记：“天行健，君子以自强不息” 261
参考文献 265