第一章 职业认知别再眼高手低 1
毕业生如何提升自我认知能力 1
改变追求舒适安逸的畸形择业观 5
抛开“专业不对口”的顾虑 10
克服择业求“稳”的心理预期 12
努力抓住高薪就业的机会 14
正确调整对工作岗位的认知 18
树立从基层做起的观念 21
大学毕业生择业心理及调适 23
调整就业期望值并正确定位 27
必须完成的两道选择题 28
大学毕业生应做好职业生涯规划 32
第二章 随意跳槽不利于职业发展 34
大学毕业生为什么要频繁跳槽 34
大学毕业生频繁跳槽的利与弊 39
解读“跳槽季”中的各种离职理由 41
跳槽前必须考虑到诸多因素 45
跳槽要实现职场收益最大化 50
奔着高薪跳槽要掌握关键点 53
奔着名企跳槽先要做好考察 58
职场中最忌讳的四种跳槽 62
让人警醒的跳槽悲剧 64
不要触犯跳槽戒条 68
第三章 盲目攀比导致心理失衡 73
认识攀比心理，避免负性攀比 73
忌妒心理导致极端攀比 75
“面子”思想导致盲目攀比 76
盲目攀比增加心理压力 79
攀比导致想方设法撑门面 82
同学聚会时的攀比现象 84
职场新人盲目攀比要不得 88
建立自信是大学毕业生的必修课 91
第四章 脱离现实就会失去方向 95
大学毕业生求职勿陷入心理误区 95
算算你毕业后还拥有多少时间 104
理性面对理想与现实 106
勇敢面对残酷的现实 109
如何在理想和现实中寻求平衡 111
千万别混淆了理想与天真 115
认清自己是接近现实的第一步 116
让规划来指导你不偏离现实 122
第五章 摆脱创业道路上的尴尬 124
细致的创业准备必不可少 124
大学毕业生的创业方式 129
怎样选择好的创业项目 131
创业前必须做好市场调研 135
大学毕业生创业要从小做起 140
创业要学会利用所有资源 143
如何有效规避创业投资风险 144
如何提升企业核心竞争力 146
增强对挫折的承受能力 149
大学毕业生如何提升创业能力 152
第六章 避开择业过程中的陷阱 159
不要听信虚假广告的“美丽”谎言 159
小心“黑中介”和“二传手” 161
小心不明不白就被骗取劳动成果 165
切勿忽视对用人单位的考察 167
当心大街上的求职陷阱 169
警惕潜入高校的虚假招聘 171
警惕“亲密”的社会关系 174
坚决抵制招聘乱收费 177
慎重签订劳动合同 178
谨防不法之徒的色情圈套 181
大学毕业生求职陷阱防范秘籍 184
第七章 着力培养向内思考心态 187
如何理解向内思考 187
建立向内思考心理机制 191
怎样做到向内思考 194
自省自己的职场尴尬事 198
学会用自省调整心态 202
求职路上与自省、自信相伴 204
在自省中走向成功 207
第八章 提高理财能力化解危机 212
大学生在校期间就应该学习理财 212
毕业学理财摆脱“口袋危机” 215
理财的“一个中心，两个基本点” 220
大学毕业生如何制定理财规划 222
养成记录财务情况的习惯 223
投资赚钱需注意的内容 225
大学毕业生理财之最 227
第九章 掌握秘诀构建人脉网络 232
经营人脉是你人生成功的开始 232
大学毕业生构建自己人脉圈子的途径 236
成功构建人脉网络的十项原则 243
本着交往原则对待你周围的人 249
在新单位如何建立人际关系 252
五招帮助你提高社交技巧 257