第一堂 蔡元培讲包容的气度 2
就任北大校长演讲 2
兼容并包，就是求同存异 5
雅量是成熟的标尺 7
看人要先看其优点 10
量小非君子，无度不丈夫 12
得饶人处且饶人 14
少一点苛求，多一点鼓励 16
欣赏别人，而不是挑剔 19
面对刻薄的人，更应懂得宽容 21
以惠我之心惠人，以责人之心责己 23
第二堂 胡适讲道路的选择 28
致毕业生的一封信 28
选择往往比努力更重要 34
不同的选择造就不一样的结果 36
择其善者而从之，其不善者而改之 38
放弃也是一种选择 40
当断则断，不断自乱 42
决定的事情就立即去做 44
失之东隅，收之桑榆 47
适合自己的才是最好的 49
第三堂 季羡林讲人生的境遇 54
困境是人生的特殊滋味 54
珍惜人生的每一种滋味 56
尽人事再听天命 59
像水一样柔，也像水一样强大 61
遗憾未必不是一种幸福 64
岂能尽如人意，但求无愧我心 66
福中有祸，祸中有福 68
成功不必在我，只要尽心就好 71
第四堂 傅斯年讲乐观的心态 76
在北大学生活动中的檄文 76
人生的最高精神是乐观 78
身处谷底，每一步都是向上的 80
心中有阳光的人，到哪里都是春天 83
能找到理由悲伤，就一定能找到理由快乐 85
莫名其妙的攻击其实是一种恭维 88
愁苦的情绪是套给自己的枷锁 90
落下井的石头是可以用来垫脚的 92
笑容是战胜一切的必备武器 94
第五堂 冯友兰讲精神的境界 98
人生的境界 98
多一些责任，少一些自私 100
别人的恩泽要永远牢记 102
常怀感恩心，一生无憾事 104
多给予少索求 107
享受朴素的生活 109
告诉眼前人，他对你很重要 111
活在当下，珍惜现在拥有的 113
第六堂 鲁迅讲坚韧的意志 118
1927年的公开演讲 118
无力感，不是你颓废的理由 122
被击倒一百次，站起一百零一次 124
愤慨不公平，只会成为你进步的障碍 126
嚼得菜根百事可成 129
克制是一种境界 131
既在矮檐下，低头又何妨 133
惧怕困难，只能被困难击垮 135
逆境和挑战能激发生命的力度 137
第七堂 梁漱溟讲认识自己 142
知人者智，自知者明 142
吾日三省吾身 144
虚心接受善意的忠告 146
善于倾听反对意见 148
不做别人的翻版 150
准确认识自己 153
本色出演，做最好的自己 155
第八堂 陈汉章讲责任与担当 160
北大讲义 160
做人之本 161
天下兴亡，匹夫有责 163
铁肩担道义，妙手著文章 165
使命感是一代人的灵魂 167
没有人可以孤僻冷漠地活着 170
大道之行也，天下为公 172
发下的誓愿，死也要兑现 174
第九堂 蒋梦麟讲学习的意义 178
论北大之精神 178
书中自有千钟粟 180
尽信书不如无书 181
知识本身不是力量，会用知识才是力量 183
读书不思考，好比吃饭不消化 185
坏书如坏友 187
学会莫如会学 189
不止在学校学，更要在生活中学 191
学习不会创造，模仿抄袭一生 193
第十堂 梁实秋讲生活的情趣 196
食不厌精，脍不厌细 196
爱情不是生活的点缀 198
为平凡的生活增添一抹浪漫气息 200
说话是一种艺术 202
生活要过得有滋有味 204
简朴生活仍可过得精致 206
有兴趣爱好，才有生活 209
不要成为索然无味的人 212
第十一堂 汤用彤讲做人的涵养 216
谈文化涵养 216
以德报怨的力量 219
经得起激，抑得住怒 222
小不忍则乱大谋 224
控制自己，才能控制别人 226
不为烦恼所惑，不为环境所扰 228
理性妥协是一种涵养 230
遇喜不亢，恭谨谦卑 232