第一部分 糖尿病的预防 2
1.糖尿病发病率高 2
2.糖尿病的“高危人群” 4
3.糖尿病风险评估 6
4.糖尿病的早期症状 7
5.糖尿病的典型症状 8
6.糖尿病的类型 10
7.妊娠糖尿病 12
8.儿童糖尿病患者越来越多 13
9.糖尿病是遗传性疾病吗 15
第二部分 糖尿病的诊断 18
10.尿糖阴性能排除糖尿病吗 18
11.糖尿病诊断标准 19
12.关于糖耐量试验 20
13.胰岛素释放试验和血清C肽检测 23
14.胰岛素抵抗 25
15.糖化血红蛋白 27
16.糖尿病常用检测项目有哪些 28
17.血糖的来源和去向 28
18.血糖的24小时变化规律 30
19.胰岛素与胰高血糖素 32
20.胰岛素分泌正常就不得糖尿病？ 33
21.糖尿病各种并发症 35
第三部分 糖尿病的治疗 42
22.坚持做好自我监测 42
23.糖尿病综合治疗 43
24.用吃战胜糖尿病 45
25.糖尿病饮食治疗的总原则（图21、图22） 45
26.食物血糖指数和血糖负荷 48
27.糖尿病患者每日能量和三大营养素的需要量 49
28.食物交换份法 51
29.糖尿病患者的盐摄入量 53
30.戒烟限酒，远离糖尿病 54
31.糖尿病患者能吃水果吗 54
32.碳水化合物应适当摄入 56
33.微量元素和维生素对糖尿病的影响 56
34.膳食纤维 58
35.具有辅助降糖作用的食物 59
36.低嘌呤饮食 60
37.益生菌和益生元 61
38.运动治疗 62
39.糖尿病患者运动时的注意事项 63
40.糖尿病患者的运动时间及频率 64
41.适合糖尿病患者的运动方式 65
42.低血糖反应 66
43.糖尿病不能被根治 68
44.使用降糖药物 68
45.选用口服降糖药 69
46.胰岛素的选择和使用 71
47.中西医联合治疗糖尿病：1＋1＞2 73
48.中医调理糖尿病：内病外治法 74
49.中药对糖尿病的治疗作用 75
50.糖尿病患者的生活娱乐 77
51.糖尿病患者的生育问题 79
第四部分 糖尿病的一体化管理 82
52.糖尿病患者的家属如何配合治疗 82
53.糖尿病一体化管理 83
54.现代糖尿病健康管理模式 84
55.用现代信息技术提升糖尿病的健康管理水平 85
56.糖尿病健康管理平台的优势 86
57.糖尿病健康管理“421”体系 87
58.用智能手机进行糖尿病管理 88
附录 92
1.中国糖尿病膳食指南（2017） 92
2.专家视频二维码 93
3.常见食物交换份表[1份=377kJ（90 kcal）] 94
4.食物嘌呤含量表 96
5.食物血糖生成负荷（GL）表 98
6.食物血糖生成指数（GI）表1 100
7.常见食物的血糖指数（GI）表2 102
8.适用于糖尿病患者的5023kJ（1200 kcal）能量套餐 103
9.适用于糖尿病患者的5860kJ（1400 kcal）能量套餐 105
10.适用于糖尿病患者的6697kJ（1600 kcal）能量套餐 107
11.适用于糖尿病患者的7535kJ（1800 kcal）能量套餐 109
12.适用于糖尿病患者的8372kJ（2000 kcal）能量套餐 111