第一章 班氏先祖：从南方王族到亡命天涯 2
源起：楚国王族 2
子文的奋斗史 8
令尹子文的财富观 14
令尹子文助楚成王争霸 18
令尹子文的家族观 24
令尹子玉的尴尬 30
子文临终前的忧虑 39
无法约束的若敖氏专权 42
若敖氏的末路 47
子文后裔的回光返照 53
国破后的新生家族——班氏家族 57
第二章 班氏家族：北方豪族进军仕途 62
班壹的决定 62
秦末汉初的大牧场主 65
百岁寿星的大排场 71
班长：成功进入仕途 76
班况：重回中枢，与皇族结亲 83
第三章 班婕妤得宠，兄弟沾光 90
班氏入宫，进位婕妤分寸自守 90
班伯：不乐安逸，先礼后兵安境 96
班斿：天子赐书，后人珍视 101
第四章 宫斗加剧，班家退避保身 108
班婕妤：飞燕姐妹入宫，险遭构陷 108
班伯：装病避锋芒，直言劝谏获信 116
班婕妤：长信宫内寂寞，吟诗作赋自伤 123
班稚：回避太子之议，哀帝即位贬斥 129
班婕妤：为成帝守陵，凄然病逝留《捣素赋》 135
班稚：王莽掌权，急流勇退保平安 142
第五章 班彪：前朝外戚的归汉路 150
汉新交替，著《王命论》驳隗嚣 150
避走河西，辅佐窦融归顺东汉 160
几番为官，时有奏言 169
写就《史记后传》，居官去世 175
第六章 班固：危机背后有机遇 184
洛阳太学名显，返乡撰写《汉书》 184
积极寻求出仕，东平王流水无情 191
班固被诬“私修国史”，班超策马为兄申冤 195
《世祖本纪》小试牛刀，受诏继续修史 199
第七章 班超：机会留给有准备的人 204
投笔从戎之叹 204
窦固西征，班超得偿所愿 209
班超一使西域，智杀北匈奴使者 213
班超二使西域，将计就计镇抚于阗 219
班超智擒疏勒伪王，不杀以立汉威 224
第八章 班固：文才大显，《汉书》初成 230
作《两都赋》，为洛阳“辩护” 230
明帝招贤发问，史论秦亡 237
自怜作《答宾戏》章帝惜才提玄武司马 244
文人相轻，《汉书》初成 247
第九章 班超：坚定平叛，威震西域 254
西域多国生乱，放弃归汉平叛 254
率联军攻姑墨 献策“以夷制夷” 259
李邑怯懦毁谤，不计前嫌赢得信任 264
疏勒王忠反汉，设“鸿门宴”斩杀 268
再攻莎车国，以退为进威震西域 271
第十章 班固：随军灭亡北匈奴，受牵连含冤去世 276
北匈奴求和亲，上《匈奴和亲议》 276
随窦宪攻北匈奴，作《封燕然山铭》 280
随军灭亡北匈奴，危机显现 287
株连被免，遭算冤死狱中 291
第十一章 班超：万里封侯，叶落归根 296
巧破月氏、龟兹，受封西域都护 296
连环计定三国西域归汉万里封侯 300
思归上疏求代，班昭为兄上书求情 305
临终交接倾吐肺腑，回洛一月身亡 310
第十二章 班昭：多面的女强人 314
代兄续史，和帝尊称“大家” 314
太后临朝任事，儿子沾光封侯拜相 318
巧言直谏，国舅得以免祸归乡 321
晚年教育女眷，书《女诫》七章 325
随子到长垣，古稀而逝太后素服 327
第十三章 班超子孙的悲喜人生 330
班雄：戎马军旅，处惊不乱 330
班勇：生于西域，力主恢复 333
被授西域长史，西域五国重新归附 341
击败车师后国报仇雪耻，斩杀东且弥王六国平定 345
结祸车师匈奴，巩固东汉权威 349
班始：娶个公主日子难过，怒杀公主全家遭祸 353
第十四章 爨龙颜碑：班氏后裔在南中 358
爨龙颜碑出土，爨姓出自班氏？ 358
爨氏“开门节度，闭门天子” 361
爨宝子：因墓碑而闻名的少主 365
爨龙颜：云南爨氏政权的守成之主 368
隋唐力图统一，爨氏政权遭遇危机 371
南诏攻灭，爨氏淡出历史 374
附录 378
附录一 378
附录二 389
附录三 394