引言 1
第一部分 提升与预防 3
第一章 聚焦于赢，还是避免输？ 3
第二章 为什么乐观态度对（防御性）悲观主义者不适用 18
第三章 聚焦工作 30
第四章 聚焦孩子 44
第五章 聚焦爱情 67
第六章 聚焦做决定 85
第七章 聚焦我们的世界 104
第八章 识别并改变聚焦方式 119
第二部分 动机匹配 139
第九章 匹配最重要 139
第十章 适者成功 154
第十一章 受影响 170
第十二章 走向市场 184
第十三章 创造动机匹配的具体步骤 195
后记 208
致谢 211