第一卷 成与败——功业成败，在于进，也在于退 2
修身种德，事业之基 2
心怀远志，自由飞翔 4
得意失意，都别失形 7
刚愎自用，偾事失机 11
多听人言，以免自迷 14
时局不利，韬光养晦 17
藏巧于拙，以屈为伸 20
伏久高飞，开先谢早 24
事无不立，无立不成 28
花看半开，酒饮微醉 31
顺境逆境，欣戚两忘 33
持之以恒，水到渠成 35
天道忌盈，业不求满 39
第二卷 名与利——脱尽名利缰锁，世界原来自大 44
脱俗成名，减欲入圣 44
放得功名，便可脱凡 46
人生苦短，何争名利 49
超越天地，不入名利 51
德在人先，利居人后 53
名不独享，过不推脱 55
木石之心，远离欲境 58
壁立千仞，无欲则刚 60
忧勤勿过，澹泊勿枯 62
第三卷 学与用——宽展沉睡的心智，勃发激扬的才情 66
修德忘名，读书深心 66
心地干净，方可读学 69
学以致用，注重实际 71
磨炼福久，疑参知真 74
勿夸所有，可为学问 76
以苦为乐，苦尽甘来 78
闲中学习，忙时受用 81
道要常悟，学贵有恒 83
金须百炼，轻发无功 86
心领神会，融于事物 89
第四卷 内与外——磨炼稳健的德行，秉持自我的节守 92
欲路理路，全凭一念 92
茹纳容人，气量宽厚 93
怒火沸处，转念则息 96
量宽福厚，器小禄薄 98
心地放宽，恩泽流长 100
逆耳之言，坦然容纳 102
栖守道德，不阿权贵 104
一念贪私，万劫不复 106
贪得不富，知足不贫 108
居官公廉，治家恕俭 110
舍己毋疑，施人不报 112
同流合污，英名尽毁 114
色欲名利，修身所忌 118
热心助人，其福必厚 121
不以恶小，以为无殃 124
第五卷 我与人——和以处众，宽以接下，恕以待人 128
对人对事，不要苛责 128
文以拙进，道以拙成 130
侠心交友，素心做人 132
和气致祥，喜气多瑞 134
功过赏罚，不容混淆 136
用人不疑，疑人不用 138
防谗杜奸，确保平安 142
不要抓着，过错不放 145
穷寇勿追，为鼠留路 148
杯弓蛇影，猜疑不和 150
忘怨忘过，念功念恩 152
宽严互用，恩威并施 154
做人不可，太过傲慢 157
高步立身，退而处世 161
退步宽平，争让有度 163
不念旧恶，养德远害 166
一念一言，切勿犯忌 168
冷眼观物，热诚有度 170
无害人意，存防人心 173
施之不求，求之无功 175
第六卷 福与祸——福兮可以善取，祸兮可以恶招 178
才华横溢，谦逊自敛 178
功高权重，不要得意 180
可共患难，勿共安乐 183
逃避名声，自身平安 186
心存忧患，才能持久 190
君子无祸，勿罪冥冥 193
对待小人，难于不恶 195
居安思危，天也无法 198
急流勇退，功德圆满 200
知退一步，须让三分 202
第七卷 苦与乐——心若晴则苦也乐，心若雨则乐也苦 206
人生福祸，念想造成 206
世事缠绕，皆因物役 208
洁自污出，明从晦生 210
处进思退，得手图放 213
苦中得悦，失意存悲 216
风雅不失，穷不潦倒 218
知足则仙，善用则生 221
喜寂厌喧，求静避世 223
福不强求，去怨避祸 225
身居逆境，砥节砺行 229
第八卷 忙与闲——闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒 232
真味是淡，至人如常 232
闲时吃紧，忙里悠闲 234
天理路宽，欲路甚窄 236
守逸安分，平淡远祸 239
浓味易消，淡中趣真 241
出世涉世，了心尽心 244