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星期日 从心中的最终目标开始 1
星期一 意识到你什么时候正在演讲 13
星期二 准备! 29
星期三 有一个合理的结构 57
星期四 与你的听众互动 73
星期五 进一步探讨你的工具包 97
星期六 不断改进你的表现 123
逆境生存法则 144
小测试答案 150