第一章 绪论 1
一、认识二胡 1
二、准备练习 1
第二章 基础技法练习（上） 3
一、基本技法练习 3
1.空弦运弓练习&刘天华曲 8
2.一指按弦练习&刘天华曲 8
3.食指与中指练习&刘长福曲 9
4.食指、中指与无名指练习&刘长福曲 9
5.运弓及按指练习&王志伟曲 10
6.D调第一把位音阶练习&段永强曲 11
7.八分附点音符练习&梁钧州、张玉琮曲 11
8.四分附点音符及连弓练习&刘天华曲 12
9.稳定手型练习&孙奉中曲 12
10.三、四指音准校正练习&马洪才曲 13
11.D调三、四指音准校正练习&王曙亮曲 14
12.田园春色&陈振铎曲 15
13.G调上把位练习&刘天华曲 15
14.音型模进练习&赵寒阳、刘逸安曲 16
15.G调上把位三、四指音准校正练习&王曙亮曲 16
16.F调第一把音位练习&刘天华曲 17
17.F调指距练习&王志伟曲 17
18.F调第一把位练习&张韶曲 18
19.F调第一把位二、三指音准校正练习&王曙亮曲 18
20.C调七声音阶练习&刘长福曲 19
21.C调上把位练习&刘逸安、赵寒阳曲 20
22.C调上式指法练习&刘爱民曲 20
23.C调第一把位指法练习&宋国生曲 21
24.？B调上把位综合练习&王志伟曲 22
25.？B调上把位音准校正练习&王曙亮曲 23
26.？B调换弦音准练习&薛首中曲 24
27.A调音位练习&舒昭曲 25
28.A调上把及连续切分练习&宋国生曲 25
二、左手技法练习 26
（一）保留指练习 26
1.换弦交替指练习&赵寒阳曲 26
2.附点八分音符及保留指练习&谢朝良曲 27
3.G调综合练习&王志伟曲 28
4.保留指练习&余奋扬曲 29
5.D调溜手曲&张韶曲 30
6.各调三度与六度交替模进练习&王国潼曲 31
7.运用保留指的换弦练习&〔法〕克莱采尔原曲 李双彦改编 32
（二）小指练习 33
1.小指练习&刘天华曲 33
2.小指练习&马洪才曲 34
3.小指按音练习&王树生曲 35
4.小指音准校正练习&王 刚曲 35
5.D调上把位小指综合练习&陈御麟曲 36
6.小指练习&刘长福曲 36
7.小指练习&张韶曲 37
8.小指练习&张仕安曲 37
9.四指独立性练习&柴帅曲 38
（三）指距与指序关系练习 40
1.左手六度、八度指距练习&杨光熊曲 41
2.音型模进练习&王国潼曲 42
3.琵音综合练习&赵砚臣编曲 44
4.D大调练习&〔法〕克莱采尔曲 45
5.四度音程快速分弓练习&程秀荣曲 46
6.各调四度与五度交替模进练习&王国潼编曲 47
7.非传统指距及八度音程练习&张尊连曲 48
8.换把与指距练习&王树刚曲 49
9.D大调把位间音程转换练习&柴帅曲 50
10.G调指距练习&马洪才曲 51
11.G调第一把位综合练习&薛首中曲 52
12.上把位指距练习&宋国生曲 53
13.G大调五声音阶练习&柴帅曲 54
14.F调指序练习&刘昌庐曲 55
15.G大调五声音阶音程模进练习&柴帅曲 56
16.C调力度练习&刘逸安、赵寒阳曲 57
17.小二度音程模进练习A&赵寒阳曲 58
18.小二度音程模进练习B&赵寒阳曲 59
19.增二度音程练习&赵寒阳曲 59
20.半音音阶模进练习&王国潼曲 61
21.选自《a小调协奏曲》（第一乐章）&〔德〕巴赫曲、刘长福移植订谱 61
（四）手指独立性和弹性练习 63
1.左手速度倍增的音型模进练习&杨光熊曲 64
2.指序练习&刘德海编曲 65
3.交替换指练习&王曙亮曲 66
4.绕指练习&周钰曲 66
5.活指练习&王国潼曲 67
6.三、四指独立性练习&柴帅曲 69
7.快速换指练习&刘长福曲 71
8.持续性手指独立性练习&柴帅曲 72
9.D调五声音阶综合练习&舒昭曲 73
10.快速变换指练习&李坚雄曲 74
11.连弓练习&严洁敏曲 75
12.A调练习&舒昭曲 76
13.选自《阳光照耀着塔什库尔干》&陈钢曲、刘长福改编 76
14.选自《第二二胡狂想曲》&王建民曲 邓建栋订弓指法 77
（五）揉弦练习 78
1.揉弦入门练习&杨光熊编谱 82
2.揉弦练习&卜晓妹曲 83
3.外弦一、二指练习&陈御麟曲 83
4.外弦一、二、三指练习&陈御麟曲 83
5.一指揉弦练习&赵寒阳曲 83
6.中指揉弦练习&刘长福曲 84
7.小指揉弦练习&刘长福曲 84
8.送别&〔美〕奥德维曲 85
9.一指揉弦练习&佐藤公彦曲 孙宇嵘订弓指法 85
10.黄水谣&冼星海曲 86
11.三指揉弦练习&臧东升曲 孙宇嵘订弓指法 86
（六）换把练习A 87
1.换把练习&刘天华曲 89
2.换把练习&刘天华曲 90
3.换把练习&杨光熊曲 91
4.换把练习&赵寒阳曲 92
5.换把练习&陈御麟曲 92
6.各调五声音阶练习&王国潼曲 93
7.异音同指同音换弦换把练习&王曙亮曲 94
8.传统把位的换把练习&宋国生曲 94
9.食指与小指换把练习&刘长福曲 95
10.级进音型同指换把练习&何楚荣曲 96
11.三连音练习&王方亮曲 97
12.选自《烛影摇红》&刘天华曲 98
13.综合练习&孙奉中曲 99
14.音型模进换把练习&薛首中曲 100
15.八度换把练习&杨光熊曲 101
16.F调换把练习&刘爱民曲 102
17.传统把位间的换把练习&宋国生曲 103
18.C调音阶练习&丰芳曲 104
19.C调指法练习&舒昭曲 104
20.换把练习&刘逸安、赵寒阳曲 104
21.相隔手指间的交错换把练习&宋国生曲 105
22.内弦换把练习&李英曲 106
23.？B调五声音阶练习&倪志培曲 107
24.？B调音阶换把练习&金伟曲 108
25.A调一至三把位练习&倪志培曲 109
26.A调换把练习&王曙亮曲 110
27.同音异指换把练习&李双彦改编 111
28.快速分弓及换把练习&薛克曲 111
29.快速换把练习&王国潼曲 112
30.五声音阶快速练习&刘长福曲 113
31.快速大跳练习&刘长福曲 113
32.快速换把练习&张尊连曲 114
33.快速换把与跳把练习&赵寒阳曲 115
34.重音与大跳练习&柴帅曲 116
（七）换把练习B（琶音和分解和弦练习） 117
1.琶音练习&孙凰曲 117
2.各调琶音练习&王国潼曲 118
3.琶音综合练习&赵寒阳曲 120
4.大小七与小小七和弦琶音练习&赵寒阳曲 121
5.十二个常用和弦分解练习&苏汉星曲 122
6.分解和弦练习&孙奉中曲 123
7.分解和弦换把练习&王永德曲 124
8.大三和弦琶音练习&赵寒阳曲 125
三、右手技法练习 128
（一）慢弓练习 128
1.选自《长弓练习》&蒋青曲 131
2.良宵&刘天华曲 131
3.沂蒙山小调&山东民歌 张锐编曲 132
4.选自《月夜》&刘天华曲 133
5.选自《闲居吟》&刘天华曲 133
6.长弓练习&闵惠芬曲 134
7.长弓练习&张锐曲 135
8.选自《拉骆驼》&曾寻编曲 张韶订弓指法 136
9.梦幻曲&〔德〕舒曼曲 孙宇嵘订弓指法 136
10.选自《怀乡行》&陆修棠曲 137
11.选自《春诗》&钟义良曲 138
12.选自《赶集》&曾加庆编曲 139
13.选自《丝路随想》&乔惟进曲 邓建栋订弓指法 139
14.选自《洪湖人民的心愿》&张敬安、欧阳谦叔原曲 闵惠芬编曲 140
15.选自《西秦王爷》&陆枟曲 赵元春订弓指法 141
16.选自《红梅随想曲》A&吴厚元曲 142
17.选自《红梅随想曲》B&吴厚元曲 143
18.选自《一枝花》&民间乐曲 张式业改编 苏安国订弓指法 143
19.选自《第四二胡狂想曲》&王建民曲 赵元春订弓指法 144
20.选自《新婚别》&张晓峰、朱晓谷曲 145
21.选自《病中吟》&刘天华曲 145
22.流波曲&孙文明曲 项祖英订弓指法 146
23.阳关三叠&古曲 闵惠芬编曲 148
24.选自《梁山伯与祝英台》A、B、C&何占豪、陈钢曲 严洁敏整理 149
（二）快弓练习 151
1.选自《新农村》&曾加庆曲 151
2.选自《山村变了样》&曾加庆曲 152
3.选自《武术》&何彬曲 153
4.选自《灯节》&白洁、戚仁发曲 153
5.选自《拉骆驼》&曾寻编曲 张韶订弓指法 154
6.小花鼓&刘北茂曲 155
7.选自《喜送公粮》&顾武祥、孟津津曲 156
8.赛马&黄海怀曲 沈利群改编 157
9.选自《奔驰在千里草原》&王国潼、李秀琪曲 159
10.选自《兰花花叙事曲》A&关铭曲 160
11.选自《兰花花叙事曲》B&关铭曲 160
12.选自《翻身歌》&张撷诚曲 王国潼编曲 162
13.选自《洪湖人民的心愿》&张敬安、欧阳谦叔原曲 闵惠芬编曲 163
14.选自《综合练习》&周耀锟曲 164
15.综合练习&宿英曲 居文郁改编 165
16.快弓练习&张怀德曲 166
17.五声音阶练习&赵砚臣曲 167
18.选自《新婚别》&张晓峰、朱晓谷曲 闵惠芬订弓指法 168
19.选自《秦腔主题随想》&赵震霄、鲁日融曲 169
20.中把位综合练习&王国潼编曲 171
21.选自《赶集》&曾加庆曲 171
22.推弓开始的快弓练习&严洁敏曲 172
23.快弓练习&舒 昭曲 173
24.快弓练习&严洁敏曲 174
25.选自《一枝花》&民间乐曲 张式业改编 苏安国订弓指法 175
26.选自《巧思》&陈宝田曲 177
27.分弓练习&严洁敏曲 178
28.快弓练习&刘爱民曲 179
29.选自《A商调式幻想曲》&郑冰曲 179
30.蚂蚁搬家&张力伟曲 181
31.快弓练习&严洁敏曲 182
32.快速分弓练习&金伟曲 183
33.？E调快弓练习&张泽伦曲 185
34.选自《天山风情》&王建民曲 邓建栋订弓指法 186
35.选自《豫北叙事曲》&刘文金曲 187
36.选自《三门峡畅想曲》&刘文金曲 189
37.选自《长城随想》（二、烽火操）&刘文金曲 191
38.选自《江河云梦》&梁云江曲 193
39.选自《蒙风》&高韶青曲 赵元春订弓指法 194
40.选自《雪山魂塑》&刘文金曲 195
41.选自《竹韵》&吴厚元曲 196
42.选自《第二二胡狂想曲》&王建民曲 邓建栋订弓指法 197
43.选自《第三二胡狂想曲》&王建民曲 邓建栋订弓指法 198
44.选自《红梅随想曲》&吴厚元曲 201
45.选自《戈壁》&高韶青曲 卜晓妹订弓指法 203
46.选自《第二二胡协奏曲》（四、除夕）&关乃忠曲 204
（三）换弦练习 206
1.换弦练习&刘天华曲 207
2.换弦练习&刘天华曲 207
3.分弓换弦练习&唐柯贵曲 208
4.换弦及音程跳进练习&宋国生曲 208
5.正反弓向换弦练习&李双彦曲 209
6.换弦练习&刘长福曲 210
7.换弦练习&刘长福曲 211
8.四种换弦方法练习&张韶曲 211
9.十一种换弦练习&赵砚臣曲 212
10.交替换弓换弦练习&李双彦曲 213
11.绕指与换弦练习&王曙亮曲 213
12.活指换弦练习&赵砚臣曲 216
13.平原竞马&俞鹏曲 蒋咏荷整理 217
14.三连音换弦练习&赵砚臣曲 218
15.快速换弦练习&赵寒阳曲 220
16.换弦练习&严洁敏曲 221
17.选自《第二二胡协奏曲》（三、金秋）&关乃忠曲 221
18.换弦交替指练习&赵寒阳、刘逸安曲 222
19.换弦练习&王方亮曲 223
20.选自《固定音型换弦练习》&冯智皓曲 224
21.换弦练习&杨光熊曲 225
22.换弦练习&严洁敏曲 225
23.换弦练习&严洁敏曲 226
24.三连音换弦练习&赵寒阳曲 228
25.选自《换弦练习》&严洁敏曲 229
26.快速换弦练习&柴帅曲 229
27.A调同音换弦练习&张欣、王曙亮曲 230
28.换弦与变化音练习&〔法〕马扎斯曲 曹德维改编 231
（四）混合弓法、弓位及弓子分配练习 232
1.不同弓速的练习&宋国生曲 233
2.长短弓交替练习&唐柯贵曲 233
3.全弓及半弓的练习&刘长福曲 234
4.长短弓和断弓综合练习&宋国生曲 234
5.出入弓向练习&刘长福曲 235
6.小曲好唱口难开&张敬安、欧阳谦叔曲 235
7.选自《祖国的花朵》&周皓编曲 236
8.节奏变化练习&春光、万斌曲 236
9.切分弓练习&薛首中曲 237
10.节奏练习&张慧元曲 238
11.切分弓练习&苏汉兴曲 239
12.两手配合练习&薛首中曲 240
13.换弦与混合弓法练习&杨光熊曲 241
14.变换弓法练习&金伟曲 242
15.混合节奏练习&白虎文、郭德金曲 243
16.复合弓法练习&冯智皓曲 244
17.切分弓及切分音练习&王莉莉曲 245
18.长短弓练习&赵寒阳曲 247
19.变化弓法练习&柴帅曲 248
20.连顿结合的弓法练习&柴帅曲 250
21.变化的弓法练习（轻快的弓尖练习）&严洁敏曲 251
22.变化的弓法练习（长短弓交替练习）&严洁敏曲 253
23.变化的弓法练习（弓尖的快弓练习）&严洁敏曲 254
24.变化的快弓练习&严洁敏曲 255
25.幽默曲（切分弓与人工泛音的练习）&〔捷〕德沃夏克曲 程秀荣改编 257
26.选自《A小调协奏曲》（第一乐章）&〔德〕巴赫曲 刘长福移植、订谱 258
27.选自《秋韵》&刘文金曲 259
28.选自《阳光照耀着塔什库尔干》&陈钢曲 刘天华移植 刘长福改编 261
29.选自《炫动》&高韶青曲 262
30.选自《随想曲》&高韶青曲 263
31.选自《蒙风》&高韶青曲 赵元春订弓指法 263
32.选自《雪山魂塑》&刘文金曲 264
33.选自《雪山魂塑》&刘文金曲 265
34.选自《春江水暖》（第一乐章）&金复载曲 266
35.选自《风雨思秋》&关乃忠曲 宋飞演奏谱 267
36.选自《第三二胡协奏曲》（二、女人）&关乃忠曲 268
37.选自《第一二胡狂想曲》&王建民曲 269
38.选自《第四二胡狂想曲》&王建民曲 赵元春订弓指法 269
39.选自《“引子”与“回旋随想曲”》&〔法〕圣·桑曲 于川移植 270
40.选自《“卡门”主题幻想曲》&〔法〕比才曲〔西〕萨拉萨蒂改编 高韶青移植 赵寒阳订谱 271