序言：秋野拾穗&黎先耀 1
（一）我最爱秋天 3
我最爱秋天&林语堂 3
霞&冰心 4
老年&梁实秋 5
化为桃林&端木蕻良 8
自谑谑老&［新加坡］姚拓 11
美好的晚年&［日］池田大作 16
万物皆有它们自己的季节&［法］蒙田 18
暮年与自由&［法］安德烈·莫洛亚 20
论人生的不同阶段&［德］叔本华 24
最佳年龄&郭懋洪 编译 32
（二）退休与恋栈 37
老年的时间与寂寞&冯至 37
晚年的况味&钱歌川 41
回老同志的一封信&于光远 49
退而思&艾煊 55
退休与恋栈&曾敏之 57
追忆我的“荣休庆宴”&柳无忌 60
祖母节&丹扉 65
功成身退数风流&南怀瑾 67
谁人肯向死前休&南怀瑾 71
平凡的老爷爷&［日］土井治 72
退休者&［英］查尔斯·兰姆 74
（三）老马识途 85
思路与真话&巴金 85
老马识途&徐铸成 89
八十三岁攀高峰&李德滨 91
且说“悔其少作”&高旅 94
真正的老人&王力 97
黄山恋&艾煊 100
彗星的光芒——爱因斯坦最后的日子&秦关根 103
我的信念&［法］居里夫人 110
我仍像一只雄鹰&［美］A．萨缪尔森 112
智叟絮语&粟旺选译 113
（四）衰老与智能 125
读书苦乐&杨绛 125
读书学习感言&臧克家 127
老糊涂了&舒湮 130
七十书怀&汪曾祺 132
读书的阶梯&查志华 137
老年的艺术生活&南怀瑾 138
无知的乐趣&［爱尔兰］罗伯特·林德 140
植物学漫步&［法］卢梭 142
读书的经历&［德］赫姆林 151
老年人最需要的是头脑健康&［美］L．托马斯 153
衰老与智能&刘家宝 编译 157
（五）老年人交棒子 165
老赶不上趟&胡絜青 165
我希望和青年一起进步&于光远 169
老年人故事多&于光远 172
哀“八旗子弟”&秦牧 174
谈“后代”&秦牧 181
赞“代沟”&季羡林 187
迹共少年密&季羡林 190
代沟&丹扉 192
老年人交棒子&李敖 196
说老少&［英］培根 210
梦中的孩子&［英］查尔斯·兰姆 212
父母欠子女什么&［美］安·兰德斯 217
（六）老人仍需爱河之浴 223
完全是为了爱——《归隐书林》后记& 冯亦代 223
鳏寡离鸾&钱歌川 225
老人仍需爱河之浴&樊中州 229
这束玫瑰献给您&黎先耀 231
我的另一半&琦君 234
老娘少郎&丹扉 239
新的起点——老年期&［日］田中敏明 240
（七）人能活到一百五十岁 251
人能活到一百五十岁&高士其 251
三十岁和六十岁&于光远 253
老而不衰&钱歌川 255
乐享天年&钱歌川 258
准备活多少年&何怀宏 262
永葆青春&［日］池田大作 264
生命力&［英］W.S．毛姆 267
人能延缓衰老吗？&［美］马兰托 271
旅游延年——记百岁女旅行家弗雷娅·斯塔克&万素珍 277
（八）长生塔 283
与成吉思汗谈长生不老（今译）& （元）丘处机 283
长生塔&巴金 289
长生不死的展望&钱歌川 295
我本苦瓜散人&钱歌川 298
衰老&张默君 300
长生之道&言穆仁 301
养生之法&关幼波 310
耄耋笑夸凉水浴&张黎至 314
“长寿王后”的丰采&蔡俊荣 316
“山上大叔”传奇&肖大广 318
百岁寿星谈&黄黎辑译 320
古今名人长寿歌诀&陈本昌 辑 322
（九）生与死 327
死&鲁迅 327
死之默想&周作人 331
了生死&梁实秋 334
跑好人生的最后一圈&萧乾 336
丹青不知死将至&郁风 342
人死观&梁遇春 347
身后事&张中行 350
毛主席诵读《枯树赋》&张玉凤 356
生命观&［日］池田大作 359
对“生”的执著&［日］池田大作 363
安乐死&［日］土井治 365
论死&［黎巴嫩］纪伯伦 367
医治怕死的药方&［英］哈兹里特 368
死亡与人生的形式&［英］毛姆 380
论哲学即是学死&［法］蒙田 382
死之经验&［法］蒙田 390
论死亡&［古罗马］塞涅卡 393
论生死&［古罗马］塞涅卡 395
死也是人生的职责&［古罗马］塞涅卡 397
生与死&［意］达·芬奇 400
老人和太阳&［西班牙］维·阿·梅洛文 402
瞬间中的瞬间&［俄］尤里·邦达列夫 403
论生与死&［俄］列夫·托尔斯泰 406
（十）斯特朗的感慨 413
老年人在美国&钱歌川 413
斯特朗的感慨&秦牧 418
老而不死&费孝通 421
最怕老来穷&舒展 427
老年牢骚&季羡林 431
当我老了的时候&苏雪林 435
老之将至&邓友梅 442
老，吾老矣！&张拓芜 445
岂能不老&丹扉 448
丘吉尔画像&丹扉 450
老人与鸟&［法］卢岚 451
多看了一眼&［美］尼格文 455
（十一）最好只是微笑 459
病榻呓语&冰心 459
玩到老&于光远 460
美意延年&钱歌川 461
祈难老&汪曾祺 467
相期以米&季羡林 470
心宽寿长&兰更认 474
“老孩子”的心境&王季思 475
老龄即乐龄&侯健 477
何必怕老&张中行 478
老去交情笃&琦君 483
七十岁的青春——写在“敬老日”&［日］土井治 485
生命真美好&［日］伊藤桂一 487
最好只是微笑&［英］乔治·吉辛 489
热爱生命&［法］蒙田 491
不要不服老&［德］赫塞 493
论暮年&［古罗马］塞涅卡 497
生活是美好的&［俄］契诃夫 500
我这一辈子&［前苏联］C．别洛夫斯基 501
不要让年纪上身&［美］马尔腾 502
（十二）如能再活一辈子 513
如果人生从头开始——丘吉尔一席谈&朱磊 513
话来生&［台］罗兰 516
论再生&［印度］泰戈尔 519
论来世&［英］雪莱 525
人死之后&［英］毛姆 530
如能再活一辈子&［英］艾尔玛·勃贝克 532
向往童年&［坦桑尼亚］夏巴尼 533
（十三）老人与明智 537
老人社会学&秦牧 537
第二个春天&钱歌川 541
学一点老年学&于光远 545
人生四比&章明 547
老人之拗&施蛰存 549
赶快&刘绍棠 555
从耳顺到古稀&［日］土井治 557
记老年昏愚&［波斯］萨迪 559
八十岁的恶与乐&约翰·柯利 566
预拟老年决心&［英］斯威夫特 573
晚年与明智&［法］卢梭 574
（十四）步人老年的艺术 581
“孙子疗法”&韩绍清 581
老妻自处&丹扉 582
如何度晚年&［英］伯特兰·罗素 585
步入老年的艺术&［法］莫洛亚 587
论妇女进入老年&［法］西蒙娜·德·波伏瓦 605
论老年&［古罗马］西塞罗 624
（十五）世间最美的坟墓 649
吊曹操文（今译）&（西晋）陆机 649
最后的奉献&黎先耀 651
一份精美别致的讣告& 袁鹰 652
他没有被人遗忘&吴汝华 657
死·讣文·墓碑&吴鲁芹 660
遗嘱&陈克环 667
最美的讣告&朱长超 669
死之美&［黎巴嫩］纪伯伦 671
世间最美的坟墓&［奥］茨威格 674
告别&［瑞典］魏斯 676
编后记&傅丽清 680