第一部分 白山黑水之间——东北林区 1
1.林海雪原 2
自然记事簿：逆境犹存的高山岳桦林 5
观景站：白桦树林 8
2.东北三宝 10
3.北极型动物群 14
自然记事簿：会变色的雪兔 17
4.东北虎 19
第二部分 生物的宝库——西南林区 23
1.最高领域的林木 24
2.绿色巨人 26
自然记事簿：解读历史气候的树木年轮 29
3.竹的王国 31
人文智库：文人为何喜以竹作为创作题材？ 32
自然记事簿：竹子开花是不祥之兆？ 34
4.植物的活化石 35
人文智库：水杉种子传友情 36
5.形形色色的真菌 41
6.大熊猫的演化史 44
人文智库：第一只远渡重洋的大熊猫 46
观景站：大熊 猫态 50
7.山林中的珍禽异兽 52
人文智库：金丝猴竟取了个大美人的名字？ 54
第三部分 西双版纳密林 61
1.热带雨林 62
自然记事簿：见证沧海桑田的山红树 63
观景站：浓雾中的西双版纳 72
2.雨林中的地栖动物 74
3.林中力士——大象 77
人文智库：来自冻土层的古猛犸象象牙 77
4.猿猴的乐园 80
人文智库：解读李白诗中的“猿” 80
5.鸟类的天堂 83
观景站：绿孔雀 86
中国地质年表 88