Part 1 不要让未来的你，讨厌现在的自己 2
年轻时，就要做摩西奶奶 2
迷茫困惑，是青春本该有的过程 4
没有什么比青春更美好，更脆弱 7
从不后悔，但也再不愿重新来过 10
前半生不要怕，后半生不要后悔 12
Part 2 是时候了，该向遗憾的人生告别了 18
冷静下来，认识真正的自己 18
学会反省，别迷失自我 20
勇敢地走向心中向往的那条路 23
做你想做的事就对了 26
或读书，或旅行，身体和灵魂，总有一个在路上 28
Part 3 人生且长，别拿来不及了当借口 34
现在开始，人生没有什么来不及 34
摩西奶奶，人生开始于80岁 37
五年以后的你是什么样子 39
从现在开始，为以后的幸福生活做打算 42
只要有梦想，何时都不晚 45
Part 4 尝试一步，走下去才知道它有多美 50
保持开朗的心境向前看，不懈怠 50
稍作等待，赢到最后的才是真正的赢家 53
要始终相信美好的事情总会发生 55
生活是否美好，取决于你是否热爱 59
人生最关键的不是你目前所处的位置，而是迈出下一步的方向 62
Part 5 追随内心，看清想要的人生 66
人生的不同阶段，有不同的任务 66
在不断尝试和摸索中找到适合自己的方向 69
不要让别人的意见和看法左右你的人生 71
看到自己的劣势，学会变劣势为优势 74
认清自己，从兴趣爱好开始发展自身优势 76
你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在 79
Part 6 谁能阻挡你，最可怕的敌人就在自己心里 84
自卑感是阻挡你前行的力量 84
战胜自己，就没有什么可怕的 86
要有勇气尝试不擅长的事儿 89
可以怀疑自己，但不要怀疑信念 91
除非你放弃，否则你就不会被打垮 94
勇往直前，失去什么都不能失去信念 97
Part 7 要行动了吗，还是留在原地再想想 102
动起来，别让懒惰耗尽了你的生命 102
明日复明日，明日何其多 105
有想法就去做，别给一秒的时间迟疑 107
立即行动，一秒钟也不能耽误 110
条理清晰，分清事情的轻重缓急 113
制订计划，别因杂乱而耽误时间 116
Part 8 追随梦想前行，终有一天会到达 122
先做正确的事，再正确地做事 122
拆掉思维里的墙，你就能看到新的世界 124
再忙，也不要停止学习 127
记住：始终热爱自己的工作就是创业 129
靠智谋取胜，年轻人做事不能蛮干 132
人生只有一次，一定要努力向前 135
Part 9 厚积薄发，一步一步积累资本 140
把优秀当成一种习惯来主动培养 140
学无止境培养终生学习的习惯 142
与时俱进，年轻人要提高思维变通能力 144
积累的知识越多，成功的希望越大 147
从樊笼中跳出来，学习的目的不是模仿 149
Part 10 莫急，你要的岁月都会给你 154
只有这一点骄傲，就区别于浑浑噩噩的人生 154
努力就好，剩下的就交给时光 157
从容不迫，随遇而安 159
淡定于心，专注手头事 162
持续是一种力量 165
一次只做一件事 168
Part 11 不惧失败，爬起来路依然在脚下 172
哀莫大于心死，怎样都别放弃 172
冷静思索，找到问题的症结 175
调整情绪，重塑自己的战斗力 177
别让内心放大的恐惧打倒你 179
在磨难中砥砺心智，让自己更强大 183
Part 12 静下心来，扎扎实实地走好每一步 188
一步一个脚印，总会登上成功的顶峰 188
脚踏实地才是实践梦想的唯一途径 190
内心恬淡，目的性别太强 193
思虑周全，每一个细节都别放过 195
静下心来，年轻人要改掉浮躁的弱点 199
Part 13 梦想这条路，比别人坚持久一点 204
总有一天，你会成为自己想成为的那个人 204
咬牙再忍一分钟，前面就是成功 207
尽早立志，用不懈地努力来实现 210
过早成功其实也会是一种危险 211
百分之九十九的努力，你做到了吗 213
参考文献 216