引言 不宠爱才能教出好孩子 1
第1章 父母管教没弹性，孩子就会发动“战争” 7
01 用规则教孩子，要有坚持也要有弹性 9
02 分辨“战争”类型，才会有效果 16
03 孩子无理取闹时，别轻易让步 19
04 如何巧妙回应孩子的“为什么” 23
05 语带感激的指示，能把对抗变成合作 28
第2章 父母的想法转个弯，孩子的“坏”习惯就会变“好” 33
06 把卖场危机变成生活趣味 35
07 让电视的功能多样化 40
08 别让孩子的童年只有网络世界 45
09 让做家务变成一项有价值的工作 49
10 练习遵守规则 54
第3章 父母做太多，孩子就无法独立 59
11 父母退一步，孩子才能练习独立 61
12 别当好奇或爱猜疑的父母 67
13 有限度地释放弹性，孩子才不会反其道而行之 72
14 不要剥夺孩子思考问题的机会 75
15 别过度关注孩子的功课，他才能真正自觉地学习 79
第4章 父母态度摇摆，孩子就有机可乘 83
16 立足点正确的赞美才能提升孩子的自我认同感 85
17 “贿赂”孩子，会使规则更难贯彻 90
18 多说“好”少说“不好”，孩子会变得更好 94
19 摇摆不定的态度会破坏规则 97
20 别掉入“让孩子快乐”的圈套 100
第5章 父母不倾听，孩子就不沟通 105
21 别说容易让孩子“宣战”的话 107
22 不要压抑孩子的负面感觉 111
23 通过书信与字条，让感情更真实地传达 115
24 帮助孩子自觉地说实话 120
25 不要让“提醒”变成“唠叨” 125
第6章 父母忍不住发脾气，孩子就会受负面影响 129
26 情况失控时，可以生气，但避免伤害 131
27 对孩子动手，孩子就会上行下效 135
28 避免因愤怒而打孩子 140
29 一句幽默回应胜过长篇大论 144
30 争执后，快速找回平日的良好感觉 149
第7章 父母不懂支持，孩子容易缺乏自信 153
31 支持但不强迫害羞的孩子 155
32 创造亲子间的特别时光 160
33 通过生活小事培养孩子健康的情绪 165
34 孩子选择放弃时，不代表他失败了 170
35 协助孩子培养“优雅输家”的风范 174
第8章 父母不追求完美，就是最好的教养技巧 179
36 “完美父母”不如“刚刚好父母” 181
37 联合阵线vs各个击破 186
38 只有父母才知道怎么做对孩子最好 191
39 学会减轻挫败感 194
40 身心平衡，才能健康地教养孩子 198
结语 和孩子一起留下美好的回忆 201