第一章 20几岁懂规划，30几岁不害怕 2
20几岁的选择，决定30几岁的成就 2
人生可以走直线 3
要随时看见目标 7
20几岁要拥有梦想 10
拥有一颗执着于梦想的心 12
20几岁的眼界，成就一生的高度 16
大器晚成，不等于大器晚做 18
第二章 不是世界对你不公，是你需要改变 22
适者生存，做人要随时调整自己 22
既然无法改变，那就去适应 24
不要跟这个世界格格不入 27
摒弃“怀才不遇”的想法 29
年轻人要有担当 32
第三章 20几岁你不理财，30几岁财不理你 36
人喜欢与喜欢自己的人在一起，钱也一样 36
“月光族”看似潇洒，其实并不光彩 37
理财趁年轻，早理财早受益 40
别拿钱不够花当不理财的理由 43
别让自己掉进信用卡透支的陷阱里 45
不要花明天的钱做今天的事 48
坚决不做“啃老族” 50
第四章 跟自己竞争，与别人合作 54
畏惧竞争等于拒绝成功 54
年轻人不拼不会赢 58
激情是事业成功和生活幸福的源泉 62
对手是我们成长的有力推手 65
竞争必知的博弈策略 68
最大的竞争对手永远是自己 71
“个人英雄主义”不可取 73
第五章 宁可输给强大的敌人，不能输给失控的自己 78
要想成为世界的主人，先成为情绪的主人 78
暴躁的性格是引发不幸的导火线 80
自控，成熟比成功更重要 83
情绪不稳定时，学会“绕着房子跑三圈” 86
情绪低落时不妨假装快乐 88
用运动驱散心头的烦闷 90
别让浮躁毁掉你的前程 92
无尽的欲望会让你成为一口枯井 94
第六章 你可以和人比不过家底，但不能比不过底气 98
挖掘自己的潜能 98
“能不能”在于你“信不信” 101
成功不会怜悯妄自菲薄的自卑者 103
给自己一个自信的理由 107
先相信自己，别人才会相信你 110
不妨多相信自己一些 112
第七章 20几岁开始积累资源，别让未来的自己单打独斗 116
储存人脉胜过储存黄金 116
处处留心，像蜘蛛一样吐丝结网 117
平时“冷庙”烧香，急时才能抱佛脚 120
互换人脉，别让你的人脉透支 122
主动，成功赢得人脉的一半 124
让网络成为你打通人脉的最好方法 126
第八章 今天一分自恋，明天十分自厌 130
把自己看轻些 130
不要太高估自己 132
即便你是天才，也应该保持谦逊 135
“架子”越大，身份越低 137
不要随意张扬个性 140
别人不会像家人一样迁就你 142
少一分书生意气，多一分入世心态 144
第九章 百门会不如一门精，用心做好一件事 148
用心做好一件事 148
有多大眼界成多大事 150
瞄准目标去做事 152
想做就全身心投入 154
对自己寄予厚望 156
唱出与众不同的声音 159
有了目标你就跑 166
一个奋斗者不需要退路 170
第十章 跳不出思维的墙，忙来忙去都瞎忙 176
智慧源于思考 176
思考创造奇迹 179
独立思考，不做他人思想的附庸 182
质疑是最好的思考方式 185
不走寻常路 188
要事第一，优先解决主要问题 191
有创意，还要有检验创意的勇气 194
第十一章 不怕做错事，就怕做错人 200
为人之道——诚字诀 200
诚信是一种制胜策略 202
能感念恩德，更要知恩图报 205
做言而有信之人 208
打造诚信形象 210
获取信任讲究方法 213
激发人的高尚动机 216
第十二章 身体是一生的本钱，别透支明天的健康 220
未来建立在身心健康的基础上 220
警惕“亚健康”来袭 223
打好健康早餐牌 228
保持年轻人的活力 231
科学睡觉的注意事项 234
改掉不良的生活习惯 239