一 童年碎影 1
1.宁波外婆家 2
2.天津“宁波帮” 8
3.日本侵华后的中学校园 12
4.亡国奴的屈辱 15
二 青春之歌 17
1.老协和教授严镜清 18
2.抱着头骨睡觉 21
3.人生的抉择 23
4.北平解放 27
5.活报剧、短剧、街头剧 30
6.结识我的老伴 34
三 留苏四年 37
1.大连卫生研究所 38
2.周总理设饯行宴 41
3.勇闯语言关 43
4.副博士学位 48
5.苏联印象 51
四 结缘脊髓灰质炎 55
1.脊灰的爆发 56
2.赴苏考察死疫苗 62
3.死活疫苗之争 65
4.活疫苗与国情 68
5.北京试生产500万人份 72
6.在儿子身上做实验 74
五 扎根昆明 77
1.创建猿猴实验生物站 78
2.举家入滇 82
3.自主研制疫苗 87
4.推行活疫苗 93
5.一个不能少 98
6.维持无脊灰状态 101
7.无脊灰，无遗憾 105
六 一辈子，一件事 109
1.最遗憾的事 110
2.隧道的尽头是光明 116
3.协和的“三严”学风 120
七 我眼中的世界 127
1.生命只有一次 128
2.人生的砝码 133
3.理想照进现实 136
4.预防为主 143
附录 昆明所纪事 147
尹芳口述实录 149
杨志和口述实录 157
赵玫口述实录 167
龚春梅口述实录 177
李琦涵、车艳春口述实录 184
顾方舟年表 193
顾方舟作品 201
为了不被忘却的纪念——编后记&范瑞婷 211