第一部分 懂生活 3
人生充满了错觉 3
活出漂亮的姿态 8
学会欣赏美，活得才像人 12
矫情一点又何妨 16
假如我们互换人生 18
第二部分 懂爱情 25
终有一天你会懂 25
爱上你，不再怕溺毙 27
爱的五种类型 31
单身的总是找不到真爱，已婚的却很容易 35
情深不寿 38
爱上一个人的奇怪表现 42
第三部分 懂兵法 49
撩妹四步法 49
女生如何撩一个男人 53
所谓承诺，就是自知 57
女人的三件要紧事 60
小心九种人 64
第四部分 懂婚姻 71
我是如何在婚姻里一步步活到今天的 71
发誓太多，会被雷劈吗 74
忠于灵魂，还是忠于肉体 77
用超我找回道德感 82
第五部分 懂失意 89
失恋的人 89
结婚与离婚 93
从来没被冷嘲热讽过的人生不值得一过 96
彪悍的人生不需要解释 99
第六部分 懂阅读 105
在书店里谈恋爱 105
我曾经读过的热爱 109
知识体系 111
做好准备，你才读得懂 117
别爱上木乃伊 121
第七部分 懂情趣 129
被一本小说绑架的人生 129
暗杀我太太的青蛙宝宝 132
爱上一个秋天般的女子 135
说分手，就分手 139
诗词大会 143
第八部分 懂交际 151
让自己发光 151
沟通是个很复杂的技术活儿 155
我就拒绝你，怎么了 157
不要轻易接受别人的压力 160
值得交往的三种人 164
第九部分 懂人性 171
那时候 171
林语堂与十大恶俗 175
四十年目睹之怪现状 179
我曾七次鄙视自己的灵魂 182
你根本不知道怎么得罪了别人 187
第十部分 懂善恶 193
冈仁波齐的朝拜 193
从不被善待的人 197
恶人向善何其难 201
善良，不要忘记原则 205
第十一部分 懂财富 211
逃离得了北上广吗 211
有个赚钱比自己多的太太，是一种什么体验 214
贫穷是一种疾病 217
看清时间的本质 220
第十二部分 懂社会 227
地球的生活好难适应 227
阶层固化了吗 230
焦虑感 233
巨婴 237
怨妇的症结 240
第十三部分 懂生死 247
生如夏花，死如秋叶 247
假如人世间有因缘 253
上帝死了，我们怎么办 257
要么庸俗，要么孤独 263
第十四部分 懂远游 275
走着走着，就看清了自己 275
随时撒欢儿 284
自律的民族 295
日本人的麻烦 302
第十五部分 懂职场 309
你这样，让上帝很为难 309
你有什么好忙的 311
痛苦的三个角色问题 315
从醋坛子里出来吧 319
这根本就是两码事儿 322
第十六部分 懂教育 329
别总想着跟孩子做交易 329
幼儿园如何才能好起来 332
老师也是人 335
第十七部分 懂娱乐 343
追星的姿势 343
宠妻狂魔 346
要回自己靠窗的位置 349
一旦不要脸，世界就别有洞天 352
第十八部分 懂自由 359
你有一个别人无法剥夺的自由 359
你不出格，怎么出色 363
跟过去做个了断吧 366
往大处拼搏，往小处生活 369