第一章 免疫力的获得方式 1
先天性免疫在哪里 2
皮肤、黏膜，第一道生理屏障 2
唾液、胃酸，又一道防线 3
母乳喂养，免疫力的重要来源 4
获得性免疫 5
生病获得免疫力 5
预防接种，获得免疫力的积极方式 8
肠道菌群，免疫力的重要保护者 9
过度清洁会破坏天然免疫力 12
皮肤清洁不用太勤 12
去除分泌物太积极 13
第二章 生病每个孩子都会经历 15
生病，好？不好？ 16
因为心里没底，所以害怕生病 16
生病，让身体与病原微生物熟悉起来 17
吞噬细胞与病原微生物的交战过程 19
抗体是如何产生的 21
用药太积极会推迟免疫系统的成熟 24
免疫系统需要经常被激活 26
孩子生病时，如何与医生交流 28
精神比体温更能说明问题 28
描述病情要简单而准确 29
如实告知孩子的用药情况 30
看病之后注意什么 31
听清医嘱，记好用药情况 31
别让网上的信息吓到自己 32
第三章 他发烧了 33
怎么发烧了 34
发烧是身体在发信号 34
发烧的“最佳温度” 36
体温高≠病情重 38
准确测体温 38
体温与病情并不一定成正比 41
如何判断病，情轻重 43
科学退热 45
物理降温，帮助散热 45
药物降温：剂量计算很重要 46
退烧，首选口服药 50
应对热性惊厥 54
热性惊厥，冷静对待 54
当孩子出现惊厥时 55
第四章 他老咳嗽 57
咳嗽，发生什么事了？ 58
咳嗽是在自我保护 58
咳嗽的经典过程 60
不同的咳嗽，不同的含义 61
深咳＆浅咳 61
白天咳＆晚上咳，感染部位不一样 62
关于咳嗽的种种 63
止咳药不管用？ 63
化痰，雾化吸入胜过吃药 64
雾化药物，需在医生指导下使用 65
雾化吸入后，拍背排痰 68
雾化器怎么选、怎么用？ 70
第五章 鼻塞与流鼻涕 73
为什么有那么多的鼻涕 74
鼻涕从哪里来，到哪里去？ 74
正常＆不正常的鼻涕 75
应对鼻塞、流鼻涕 78
鼻涕多多怎么办？ 78
鼻子里的两种“交通堵塞” 80
如何护理鼻子 82
鼻子不需要过勤清理 82
孩子为什么容易鼻塞？ 84
如何缓解鼻塞 86
第六章 便便出问题了 87
认识便便 88
大便是怎么形成的？ 88
大便次数与肠道疾病 89
大便的性状与肠道疾病 90
便便颜色的正常与异常 91
便秘 93
便秘还是排便规律改变 93
喝配方粉便秘，你不知道的原因 94
便秘的应急办法 95
预防便秘如何做 96
遭遇腹泻 98
腹泻还是稀便 98
腹泻是什么原因引起的 99
腹泻不需要禁食 100
腹泻时，最要的是防脱水 101
肠道健康很重要 103
肠道健康如何？看大便 103
保持肠道健康的方法 104
肠道受损，用益生菌修复 106
第七章 生病怎样用药 107
生病，治疗不是越“积极”越好 108
适宜治疗对孩子最好 108
抗生素要用得规范 112
抗生素要用对地方 112
药物起效，需要达到一定浓度 114
中途换抗生素，效果不稳定 116
抗生素只选对的，不追新的 118
激素很可怕吗？ 120
正确认识激素 120
激素局部用药＆全身用药 122
选择合适的用药方式 125
口服药＆屁屁针 125
雾化吸入，应用越来越广泛 126
备好外用药，应不时之需 127
正解静脉输液 128
第八章 热点问题 131
生病的判断和检查 132
X光检查对孩子的身体有害吗？ 132
B超检查会影响孩子的健康吗？ 133
血常规检查主要看哪几项？ 134
C反应蛋白异常，是身体出现什么问题了吗？ 135
白细胞增高就一定是细菌感染吗？ 135
中性粒细胞百分比高，需要用抗生素吗？ 137
怎么知道孩子是出牙发烧还是感冒发烧？ 138
孩子发烧，什么时候去查血常规比较准确？ 139
腹泻一定要化验大便吗？ 140
疾病与治疗 142
发烧会烧坏大脑吗？ 142
烧到38.4℃可以吃退烧药吗？ 143
用了退烧药，体温降得太低了有没有问题？ 144
用叫醒孩子喂退烧药吗？ 145
孩子发低热时如何护理？ 146
全麻会不会有危险？ 147
为什么腹泻时，孩子不吃不喝还拉那么多水？ 148
腹泻时可以喝电解质粉吗？ 150
为什么不可着急给孩子使用止泻药？ 150
后记 153