第一章 一花一世界，一木一浮生 3
1.众生平等 3
2.慧能收徒 4
3.达摩是个老和尚 7
4.老和尚是宝 10
5.生命如琴弦 11
6.俗眼无珠 13
7.圣人无名 15
8.物极必反，盛极必衰 17
9.淡泊以明志 19
10.人生的底线 20
11.美在灵魂 22
12.一切皆同 23
13.玉钵 25
14.一个无法满足的人 26
15.财富、成功、爱 27
第二章 缘起即灭，缘生已空 33
1.生与死 33
2.怨也是缘 34
3.境由心生 37
4.一切都是缘，要学会包容 40
5.爱是生命最好的养料 42
6.心中有路 44
7.缘起缘灭，泥泞留痕 46
8.人生有个柠檬就做杯柠檬汁 48
9.不要为明天的落叶操心 51
10.因缘 53
11.一切皆随缘 54
第三章 色即是空，空即是色 59
1.磨砖不能成镜，静坐又岂能成佛 59
2.色即是空 60
3.有理想者不怕侮辱 61
4.不要做个自了汉 64
5.黄金有毒 65
6.身外之物 68
7.克制欲望，方成正果 70
8.谦虚者：理直气和 72
9.乞丐和狗 75
10.心中有粪 76
11.做个肉身佛 77
12.看破红尘 80
13.“倒空”的虚无 81
第四章 一切皆为虚幻 87
1.看破虚幻，容者无敌 87
2.学道容易得道难 89
3.禅师让座 91
4.富楼那弘法 92
5.乐在其中 94
6.是这样吗？ 95
7.只管今世逍遥 96
8.放下木柴，学会宽容 98
9.智者自度 100
10.忍字头上一把刀 102
11.和尚占卜 106
12.“有主”之梨 107
13.一颗宽容的心 109
14.宽容之心最高尚 111
第五章 心不动，人不妄动，不动则不伤 115
1.天堂地狱一念间 115
2.放下包袱 117
3.保持一颗宁静的心 119
4.快乐是自己的事 121
5.放下是一条解脱之道 122
6.“偷”来快乐 124
7.爱的责任 126
8.心境不同 127
9.现在是最重要的 129
10.乐观人生 131
11.爱他人才会幸福 133
12.做回真我 135
13.但吃肉边菜 137
第六章 大悲无泪，大悟无言，大笑无声 141
1.超越生死的境界 141
2.忘我，不被世俗所束 144
3.普化圆寂 145
4.爱的回报 147
5.没有什么不能做 149
6.沉默人生最可贵 151
7.弦紧弓断，学会放松 153
8.自然是福，自然最美 155
9.从容是一种人生智慧 156
10.人生如过客 158
11.随遇而安 160
12.享受平淡的生活 161
13.过程比结果重要 163
14.真正快乐的生活 164
15.幸福是一种感觉 167
16.生活的境界——顺其自然 168
第七章 苦海无边，回头是岸 173
1.一切都会过去 173
2.真心无价 176
3.纯洁身心才是福德本源 178
4.智者以退为进 180
5.退一步海阔天空 182
6.老喇嘛的禅定 184
7.眼见不一定为实 186
8.心中有光 187
9.爱人者人亦爱之 189
10.禅者捐款 191
11.找回自己的心 192
12.我们有选择态度的权利 194
13.放下屠刀，立地成佛 195
14.佛祖在心中 197
第八章 命由己造，相由心生 201
1.路在脚下 201
2.生命不容消耗 202
3.骄傲者吃大亏 203
4.心生慈悲，处处都是菩萨 205
5.自信的人无所不能 208
6.站起来做伟人 210
7.从小事做起 211
8.坚持才能成功 214
9.相信自己 216
10.吃得苦中苦，方为人上人 217
11.对不起的是你自己 220
12.聚沙成塔，水滴石穿 221
13.抬头走向成功 223
14.有钱人和乞丐 226
15.做人要做自己 227
16.付出就会有回报 230
17.工作是对自己的尊重 231
第九章 参不透，舍不得 237
1.牺牲自己，帮助别人 237
2.舍己助人者天助之 240
3.智舜割耳 243
4.保全别人的面子 245
5.以助人为乐事 247
6.禅心以助人为本 250
7.爱的“借口” 252
8.把别人的灯点亮 254
9.与人为善 256
10.舍己度人 258
11.我不入地狱，谁入地狱 260
12.心中落叶及时捡 262
13.世间最可怕的东西 264
14.旧袜子不紧张 266
15.分一缕阳光给别人 268
16.心头怒火伤人伤己 270
17.众生皆是亲人 272
第十章 不可说，不可说，一说即是错 277
1.无益的争论 277
2.自寻绝路 278
3.自找的烦恼 280
4.人生的三大缺点 282
5.挨骂 283
6.别为小事生气 285
7.泥中莲花 287
8.剔掉多余的石屑 289
9.恶由心生 291
10.庸人自扰 292
11.害人之人终害己 295
12.买来的智慧 297
13.无名烦恼 298
14.真理才是法宝 300
15.无招胜有招 301