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第一章 有什么样的心态，就有什么样的人生 1
第二章 改变心态，驾驭人生 39
第三章 享受轻松快乐每一天 69
第四章 拥有自信，才能拥有美丽 91
第五章 抱怨越少，可爱越多 113
第六章 女人要学会走向成熟 135
第七章 气质是女人的魅力之本 169
第八章 气质女人的外部修炼 204
第九章 气质女人的礼仪修炼 230
第十章 气质女人的内在修炼 251
第十一章 修养与智慧是魅力女人一生的财富 280