主张1观念更新，理念内化 1
主张2读懂学生，把握起点 15
主张3读懂教材，丰富内涵 26
主张4先学后教，少教多学 49
主张5教不越位，学要到位 58
主张6植入文化，增加浓度 73
主张7渗透思想，增加深度 82
主张8适度拓展，增加广度 91
主张9局部美容，增加亮度 102
主张10问题引领，增加温度 113
主张11数形结合，化难为易 122
主张12善于举例，深化理解 143
主张13巧设练习，激活思维 149
主张14让出黑板，天地更宽 157
主张15 精心预设，动态生成 163
主张16裸学裸思，深度参与 169
主张17四基扎实，后劲充足 175
主张18既为经师，又为人师 184
主张19洗尽铅华，返璞归真 191
主张20跳出数学，感悟教学 204
主张21多样作业，减负增效 211
主张22毕业复习，培养“四力” 219
主张23五字真经，好课标准 224
主张24给力十招，教学高效 240
主张25渐行渐悟，幸福成长 256
后记：当人生用“十年”来丈量时 263