序章青春期，我的开场白 2
我长大了 2
妈妈，请试着理解我 4
走进青春期，我很困惑 7
第一章 Oh my god！小毛孩变成了“大男人”！ 10
天啊，我怎么变声了 10
青春痘冒出来了！ 13
脖子上的喉结 16
胡子千万不能拔 18
我会刮胡子了！ 20
体毛越来越多，我会变成“金刚”吗？ 22
汗臭＝“男人味儿”？ 24
视力出问题了！ 27
我不要当“豆芽菜”！ 29
我为什么还没长高？ 32
突起的将军肚 35
做个清清爽爽的男孩子 37
第二章 和妈妈聊最敏感的生理问题 42
男生们的秘密话题 42
“小弟弟”受伤了 45
男孩子之间的秘密——晨勃 47
尴尬！不合时宜的勃起 50
为什么“小弟弟”总偏向一侧？ 53
“蛋蛋”不简单 55
精液到底是什么？ 58
夜里，我画下了黏黏糊糊的地图 60
成人手术历险记 63
第三章 性、早恋——不能和别人说的秘密 68
早恋是什么？ 68
女孩的心思真搞不懂 71
新来的实习老师 73
暗恋也是一种美——她就是我的白雪公主！ 76
对性的好奇，人人都有 79
我想看A片 82
手淫的罪恶感 84
性行为会带来什么？ 87
什么样的男孩子讨女生喜欢？ 89
网恋，快乐并痛着 91
第四章 情绪化的青春期，谁来帮帮我 96
我已经是男人了吗？ 96
总是爱发无名之火 98
男儿有泪也应弹 100
我想去纹身！ 103
抽烟的男人才有“味道”吗？ 105
什么时候才能喝酒？ 107
大人总是说话不算话 110
为什么会变得越来越敏感？ 113
看电视可以让我忘记烦恼 115
戒网，并不是一个人的战争 117
第五章 青春期的重头戏——学习是一道难关 120
开学恐惧症 120
啊，又不及格！ 122
讨厌英语老师 124
烦死了，为什么一定要学习？ 127
逃课的诱惑 130
怎样才能写好作文？ 133
提高差劲的口语表达能力 136
那些记不住的单词和课文 139
每次考试都很紧张 141
关于作弊这件事 144
第六章 青春期男孩最应具备的好品质 148
凭什么“女士优先”？ 148
真正的勇气 150
好男人要学会担当责任 153
第N次说谎 156
虚荣心惹的祸 158
家务活谁来干？ 161
摆脱“小马虎”的头衔 164
坚持！坚持就是胜利 166
做时间的主人 169
尊重别人与尊重自己 172
零花钱大战 175
真的有“一诺千金”吗？ 178
长大之后，我要做什么？ 181
第七章 学校里的人际交往 184
和女孩说话会脸红 184
寝室里弥漫的臭味 187
与好哥们儿绝交了 189
怎么样才能学会拒绝？ 192
金钱VS友谊 195
怎么才能让同学们喜欢我？ 197
老师，请你关注我 199
爸妈，请不要干涉我的交友自由 202
第八章 保护自己，那些危险就在我们身边 206
校园暴力 206
男孩也要预防“性骚扰” 209
遭遇校园劫匪 212
我想学功夫 215
离家出走 217
我要打工！ 219
网友见面历险记 221
放学后不该去的地方 225
第九章 和父母之间的“碰撞” 228
每天都是唠叨！唠叨！ 228
爸爸妈妈，我被你们遗忘了 230
请你们相信我 232
父子之间的战争 235
不准偷看我的日记 237
追星的是与非 240
家长会之后 243
一辈子孝顺爸妈 245