第一章“放养有理”：培养孩子的八种能力 2
给孩子一个方向，让他（她）自己去寻爱 2
给孩子一些技能，让他（她）在社会上立足 4
给孩子一些挫折，让他（她）自己去解决 8
给孩子一些信心，让他（她）去雕刻自我 10
给孩子一个空间，让他（她）自己去尝试 13
给孩子一些方法，让他（她）自己去竞争 16
给孩子一些忠告，让他（她）自己快乐成长 20
给孩子一些自由，让他（她）自己去创造 22
第二章 情感教育：“放养”的孩子早知大爱 28
学习对生命的敬畏 28
让爱成为一种习惯 30
“死亡教育”：对生命的珍重从还原真相开始 33
赠人玫瑰，手有余香 36
宽容是一种艺术 39
给孩子真正的爱 42
乐观是点亮生活的灯 44
用热情拥抱世界 47
第三章生存哲学：给孩子摸爬滚打的空间 50
自立者刚，培养孩子的独立生存能力 50
父母不能把所有问题都自己扛 53
让孩子的“免疫系统”多见世面 56
做自己的事，花自己的钱 58
给孩子自己选择的机会 61
让孩子“自食其果” 64
摸爬滚打也讲方法 66
让孩子通过自卫赢得自尊 69
第四章意志品质：“放”则无畏，迎难而上 74
积极主动直面困境 74
自信心能收获奇迹 77
试错是通向成功的捷径 80
有些困难其实是纸老虎 82
让孩子拥有坚定的奋斗目标 85
让孩子远离“蛋壳心理” 87
改变孩子的依赖心理 89
第五章 自我管理张驰有度，做自己的主人 94
让孩子学会安排和计划 94
不要让孩子被负面情绪纠缠 96
不要让孩子沉浸在物质享受中 99
每个人只有24个小时 102
与他人对抗不是个性 105
把孩子培养成千里马 108
第六章社会准则：一位合格“社会人”的功课 112
不要挑战法律的底线 112
尊重每一个人 115
每个人的肩上都挑着责任 118
学会关心周围的人 121
忠于心中的原则 124
人要学着主动适应环境 127
第七章智力培养：顺其自然，让孩子爱学习 132
别把分数当成孩子的“命” 132
不辅导孩子做作业 135
让孩子学会给自己立规矩 138
不要盲目报兴趣班 142
以平常心对待孩子的成绩 146
教育孩子学习要讲究方法 149
让孩子觉得学习是快乐的事 152
第八章 生理教育：爱一个不完美的自己 158
告诉孩子，你也曾青春似他 158
别把孩子早恋太当回事 161
引导孩子理性追星 164
不要用身体做实验 167
健康成长是第一要务 170
女孩要学会保护自己 173
爱一个不完美的自己 176
第九章赏识教育：创造孩子的可持续发展 180
培养孩子的好奇心 180
给孩子的想象力插上翅膀 183
别阻碍他探索世界 186
让孩子勤于动脑解决问题 189
让孩子用自己的眼睛观察世界 192
保留孩子的发言权 195
行万里路，走出自己的活法 199
第十章放养规：孩子不能践踏的“雷区” 204
安全规则须牢记 204
绝不允许“偷针”的行为 207
当孩子的撒谎成为一种惯性 210
让孩子别为自己的过失找理由 213
别把孩子当“糖”和“玻璃” 216
欲望何其多，怎能全满足 219
坐享其成是一种耻辱 223
让孩子学会尊重父母 226