Chapter1 心灵呵护：呵护你的身体，滋养你的心灵 4
女人因可爱而美丽 4
保持鲜活的心态，拥有成功的特质 6
保持适度的神秘感 9
一分舒适感胜过十分性感 11
学会说“不”和“好” 15
能听意见，也有主见 20
你不需活在别人的认可里 21
一生必爱一个人——你自己 23
感受幽默的力量 25
成为一个处处受欢迎的人 29
Chapter2 魅力修炼：做最好的自己 36
美丽是女人一生的使命 36
微笑让世界如此美妙 38
让优雅从内心绽放 40
做个理性的天使 42
做个言谈得体的女人 44
真正的美源于内涵 47
自信，女人最好的化妆品 49
在逆境中笑对人生 52
永远做一个精致的女人 55
永远保持女性的魅力 58
Chapter3 选择的智慧：听从内心的声音 64
倾听你内心的声音 64
学会欣赏你的他 67
正确的择偶心理 69
千好万好，适合自己最好 71
学会合理利用时间 73
婚前磨合期不能省 76
结婚前一定要擦亮眼睛 78
你想要什么样的婚姻 80
女人婚前一定要了解他的家庭 82
当爱情遭遇父母反对时 84
Chapter4 情商密码：你不可不修炼的情商 88
婚姻，也需要自由的呼吸 88
学会向丈夫示弱 89
别把自己当作丈夫的附属 91
保留属于自己的空间 94
让你爱的人自由呼吸 95
经得起考验的爱才是真爱 97
光有爱还不够 99
遭遇爱情，难得糊涂 101
会爱比爱本身更重要 103
要得到他的爱，先得到他的心 105
在人前人后给足他面子 108
男人留恋的不是感官，而是情调 111
Chapter5 人生规划：婚姻决定女人的一生 116
婚姻是女人的第二次生命 116
婚姻不是爱情的坟墓 118
将爱情和婚姻合二为一 119
做妻子是女人一生的职业 121
男人心目中的理想妻子 123
一个好妻子的标准 125
适应爱情与婚姻的温差 129
把丈夫当成生命中的贵人 131
亲爱的，让我们来换位思考 134
男人眼中的好妻子标准 136
Chapter6 经营之道：用爱把琐碎变成艺术 140
为什么你关心他，他却觉得烦 140
避免做纯粹的家庭主妇 142
妻子一成不变，丈夫可能会变 145
学会过平凡但不平淡的日子 151
不要把权力规则带回家 153
为自己找一个蓝颜知己 155
婚后也别丢了你的梦想 158
婚姻没有完美，只有完满 160
女人要学会未雨绸缪 162
做一个合格的母亲 164
开启幸福婚姻的钥匙 167
Chapter7 生活智慧：打造不抱怨的婚姻 172
婚姻为什么会出问题 172
不做绝望的主妇 174
唠叨使丈夫陷入不幸 176
聪明女人不抱怨 179
聪明女人绝不对丈夫说的话 182
吵架也是一门艺术 185
创造双赢的夫妻沟通 188
婚姻里善意的谎言 194
做应对情感风波的高手 196
当丈夫有了女秘书后 199
理智面对婚外情 201
当爱已成往事 205
Chapter8 快乐建议：做个有心计的小女人 210
靠强势不如靠温柔 210
让他感觉家永远是最温暖的 212
对他的健康负起责任 213
理财是女人的必修课 215
好婆婆是被巧媳妇“哄”出来的 219
做个让丈夫骄傲的妻子 222
在双重角色中做个好女人 224
做聪明的妻子，让婚姻永葆激情 227
女人爱情调，男人爱调情 229
改变他，还是改变自己对他的期望 231
向丈夫表达出你的爱和幸福感 233
爱他的优点，更爱他的缺点 235
Chapter9 成功之道：成为他事业上的好帮手 240
男人都有冒险的天性 240
好女人是男人的“复苏丹” 241
给丈夫一个梦想 243
帮助他成为理想中的自己 245
做丈夫的好帮手 248
相爱的人要并肩战斗 250
女人的鼓励，男人的动力 253
做丈夫的“宣传大使” 255
爱他，就分享他的嗜好 257
已婚男人都有的恐惧心理 260
给他最坚定的信任 261
做他最忠实的倾听者 263
Chapter10 幸福忠告：给你的生活开一扇窗 268
一味追求幸福，恰恰阻碍了幸福 268
放慢匆忙的脚步，活在当下 270
还原生命本来的面目 272
用孩子的眼光看世界 274
穿越都市的孤独 276
学会与婚姻外的男性相处 278
告别恐惧，迎来希望 280
爱需要宽容，幸福需要守候 285
保持一颗平常心 287
控制欲望，得幸福人生 289
学会接受不可更改的事实 291
珍惜现在所拥有的一切 293