第一篇 孕前准备与检查 2
基本的生殖基础知识要了解 2
女性生殖器官的构造和功能 2
男性生殖器官的构造和功能 3
了解月经的基本知识 5
排卵与排卵期 6
男女性激素的作用 7
基础体温的测量和意义 8
为了下一代，要选择好配偶 9
准妈妈要做的孕前检查 11
婚前检查不可少 11
检查输卵管是否通畅 12
治疗输卵管不通的五种方法 13
阻碍顺利怀孕的几种疾病 15
准爸爸要做的检查 17
男性也要接受孕前检查 17
不良环境对男性有影响 18
准爸爸也要补叶酸 18
准爸爸要做的体检项目 18
怀孕前丈夫应注意什么 19
丈夫应做的精液相关检查 20
影响精子与卵子的人为因素 21
怎样提高精子质量 22
第二篇 孕期生理与保健 24
了解孕期基本生理知识 24
羊水——胎儿生活的海洋 24
胎盘——胎儿营养的大本营 24
脐带——母子生命的纽带 26
孕期时刻准备产前检查 27
做孕早期阴道检查，不会引起流产 30
测知胎位及纠正 32
孕妇应常注意卫生：预防传染病 33
孕妇的日常起居：睡得足休息好 34
孕妇的穿着打扮：舒适宽松为最佳 37
第三篇 孕育健康指导 40
了解基本孕期的常识 40
孕妇患病的若干信号 40
多胎的原因和机率 40
羊水问题的解决方案 41
母儿血型 42
脐带脱垂 43
孕期常见病的治疗及注意事项 44
肺结核：药疗与营养并治 44
子宫肌瘤：病不严重但要防早产 45
糖尿病：控制饮食，提前入院待产 47
肾盂肾炎：重在预防治用中药 50
感冒：少用药多喝水 51
风疹：对症处理，不宜接疫苗 52
外阴长“疙瘩”：治疗棘手，及早诊医 54
艾滋病：可预防不可治 58
妊娠并发症预防为根本，治疗为辅助 60
妊娠剧吐：药物治疗和针灸疗法 60
妊娠后腰痛：莫掉以轻心，要多加医治 62
妊娠晕厥当心子宫外孕 64
葡萄胎的治疗与预防 65
瘙痒：外涂治疗为最佳 66
泌尿系统感染：多清洁，勤换衣 67
早产：虽有麻烦但莫紧张 67
妊娠合产卵巢囊肿：轻度药治，严重切除 68
乙肝：预防接传，阻断传播途径 71
谨慎用药，避免副作用 72
药物如何通过胎盘转运给胎儿 72
孕妇用药对胎婴儿的影响 73
孕妇禁用药物 73
第四篇 胎教知识与方法 78
认识胎教 78
胎教的来历 78
古人所说的胎教 79
胎教的含义 80
对胎教应该正确认识 81
胎教成功的秘诀 81
正确认识胎儿的潜能 82
胎教应该遵循科学的原理 83
胎儿的智商受情绪影响 86
母亲和胎儿之间存在“感通” 88
母亲的情感牵引着胎儿的“思维路线” 89
胎教方案拟定的方法 90
丈夫要参与到胎教中 92
胎教中丈夫应该做的 92
对妻子要多体贴 94
对妻子孕后的变化要观察入微 96
模范型的天才的父亲 97
胎教中要有父亲的关爱 97
丈夫要常和胎儿聊天 99
丈夫应代劳的事 99
音乐胎教 100
音乐是母子沟通的桥梁 100
优美的音乐有助于宝宝身心健康 101
选好音乐教材，使胎儿耳聪目明 102
学会欣赏胎教音乐 104
胎教中的“音乐形象” 105
音乐能使母子之间产生感情共鸣 105
对胎儿要进行有益的声音刺激 106
音乐影响胎儿智力的发育 109
胎教要用动听悦耳的音乐 110
胎教要音乐和言词相结合 111
胎儿听觉发育情况的依据 112
正确使用胎教器 112
运动胎教 113
以充足的运动补充肌肉组织的“氧”分 113
早晨散步是最适宜的运动 114
以抚摸方式激发胎儿运动 114
帮助胎儿做“体操” 116
对胎儿进行运动训练 118
孕早期体操 119
孕中期体操 120
孕中、晚期体操 122
胎教运动的神奇 122
营养胎教 123
营养与胎儿大脑发育关系密切 123
孕妇需要DHA，补养就补“脑黄金” 125
科学补充蛋白质：让胎儿更聪明 127
避免畸形，注意补充维生素 127
合理补充无机盐和一些微量元素 128
均衡的营养是聪明宝宝的前提 129
合理搭配，调节饮食结构 131
吃不吃都是为了胎儿 132
不益过食富含维生素C的食品 135
富含维生素B6的食品可防治妊娠呕吐 136
吃马铃薯有益于食欲不振 136
清除夫妻身体内烟尘的食品 137
用物质替胎儿健脑 137
孕期最佳胎教食谱：给宝宝聪明加分 139
情感胎教 153
母爱是情感胎教的基础 153
解除胎儿的压力，启发其潜能 154
母子同心，情感相通 156
应该给胎儿输入美好的信息 158
孕妇的轻松方法和睡眠讲究 159
让胎儿生在腹中就有福 160
孕妇要学会控制愤怒情绪 161
高血压孕妇应多采用“静默调息” 162
请记住：孕妇不要熬夜 163
异常的精神因素影响胎儿的性格 164
分娩前的情感胎教 164
语言胎教 165
数胎动有益于母儿感情交流 165
娓娓道来爱的温和 166
要常常给胎儿讲故事 168
边说边观察胎儿的反应 168
要知道胎儿懂得静静聆听 170
愉悦的声音能促进胎儿脑部的发育 171
胎教与左、右大脑半球的功能 172
给胎儿讲授大自然的知识 172
“斯瑟蒂克”式胎教法 172
教胎儿学英语和数字的方法 173
让周围的人协助语言胎教 173
环境胎教 174
什么是环境胎教 174
六种不利于妊娠的内外环境 174
敏感的怀孕早期 174
怀孕期间慎用药物 175
拒绝吸烟 175
避免饮酒 176
戒除毒品 176
远离放射线 176
周围环境的危害 176
远离宠物 177
其他 177
第五篇 十月怀胎历程 180
怀孕第一个月 180
胎儿发育 180
母体变化 180
胎教内容 181
日常生活 182
饮食食谱 182
怀孕第二个月 184
胎儿发育 184
母体变化 185
胎教内容 185
日常生活 187
饮食食谱 188
怀孕第三个月 190
胎儿发育 190
母体变化 191
胎教内容 191
日常生活 193
饮食食谱 194
怀孕第四个月 196
胎儿发育 196
母体变化 197
胎教内容 197
日常生活 201
饮食食谱 201
怀孕第五个月 202
胎儿发育 202
母体变化 203
胎教内容 203
日常生活 208
饮食食谱 208
怀孕第六个月 209
胎儿发育 209
母体变化 210
胎教内容 210
日常生活 213
饮食食谱 213
怀孕第七个月 215
胎儿发育 215
母体变化 215
胎教内容 215
日常生活 220
饮食食谱 220
怀孕第八个月 221
胎儿发育 221
母体变化 222
胎教内容 222
日常生活 224
饮食食谱 225
怀孕第九个月 226
胎儿发育 226
母体变化 227
胎教内容 227
日常生活 230
饮食食谱 230
怀孕第十个月 232
胎儿发育 232
母体变化 233
胎教内容 233
日常生活 234
饮食食谱 234
第六篇 掌握科学分娩法 238
科学接生法须知 238
分娩的四种方式 238
无痛分娩：减轻疼痛有方法 239
分娩前必做的准备 240
产前检查包括哪几项内容 240
产前随诊 241
产前的心理准备非常重要 241
临产的先兆要掌握 242
产道与分娩的轻松 243
分娩“巨儿”有难处 245
宝宝“未到”妈妈要心先到 245
顺产五要点 246
接生时产妇要密切配合 246
滞产及其危害 247
新生儿勿充清理呼吸道 247
胎盘的剥离 248
胎盘滞留及其危害 248
产程中药物选用要慎重 249
产程中可能出现的症状 249
难产及其避免的方法 250
第七篇 轻轻松松坐月子 252
了解产后的身体变化 252
注意产褥期卫生保健 253
产后保健操，妈妈恢复好 255
顺利渡过哺乳期：让宝宝健康成长 257
注意哺乳期母亲饮食的事项 257
怎样使奶量充足 258
哺乳期怎样护理乳房 258
怎样处理哺乳期间的常见问题 259
怎样挤奶 260
母乳中的营养成分是怎样的 260
母乳喂养的好处多多 261
我国母乳喂养的现状 261
母乳哺育的禁忌 262
授乳的方法 262
排出空气的方法 262
授乳的时间和次数 263
母乳不足的时候 263
母乳喂养的时间应多长 264
母乳喂养有困难的事项 264
混合喂养和人工喂养 265
常见“月子病”治疗及其预防 267
泌乳与乳胀 267
乳头皲裂与乳腺炎 269
便秘与痔疮 270
注意冷暖与关节炎 271
产后早期出血 272
产后晚期出血 273
产后忧郁症 275
产褥感染 275
注意营养调剂 277
饮食方法 277
必须与禁忌 278
产妇补养食谱 279
药膳食谱 285
产后何时避孕为好 292
产后保持靓丽与健美 293
第八篇 婴幼儿护理与保健 298
体重与身长：小儿健康发育的标志 298
囟门——宝宝健康状况的“窗口” 299
给婴儿进行日光浴：提高抵抗能力 299
要防止婴儿生痱子 300
给婴儿洗澡的注意事项 301
婴儿流口水是怎么回事 301
增强体质，给婴儿做被动操 302
婴儿被动操（2～6个月） 302
婴儿被动操（7～12个月） 302
保持清洁，要给婴儿剪指甲 303
选择玩具：色彩要鲜明形象要生动 304
婴儿趴着有利于发育成熟 305
要善待婴儿的啼哭 305
抱孩子的学问：老抱不是办法，少给些依赖感 307
培养婴儿的生活习惯，让他从小自立 307
患儿家庭护理：让孩子有个好环境 309
意外事故急救处理的原则和简易方法 311
确保安全，预防小儿发生意外 311
意外事故的急救处理原则 313
简便有效的外伤止血法 315
意外窒息 316
鼻出血 316
擦、割、刺伤 317
挫、摔、跌伤 317
烧、烫伤 318
咬伤 319
眼外伤 320
鼻腔、外耳道异物 320
眼内异物 321
咽、喉异物 322
气管、支气管异物 322
食道、胃肠道异物 322
脱位 323
急性中毒 323
溺水的原因与急救 325
触电的原因与急救 325
新生儿用药需知 326
药物剂量计算 326
吃药时用白开水送服 326
哺乳期母亲用药 327
用药后出现药疹怎么办 327
肌肉注射部位硬结怎样处理 327
误服了药怎么办 328
急性腹痛不能滥用镇痛药 328
维生素D能预防小儿佝偻病 328
常用的解热药有哪些 329
过量服用浓缩鱼肝油能中毒 329
小儿高血压常用药物 329
怎样科学使用抗癫痫药物 330
婴儿应适量服用钙制剂 331
常用止吐药 331
营养性贫血用什么药治疗 332
注射青霉素前为什么要做试敏 333
小儿高热惊厥时常用药 333
结核病的常用药 334
小儿患锌缺乏症用什么药治疗 334
新生儿结膜炎用什么药治疗 335
新生儿脐炎用什么药 335
新生儿脓疱病用药 336
有哪些常用抗病毒药物 336
家庭应常备口服抗生素 336
预防接种 338
必须给孩子预防接种 338
免疫的种类 338
怎样为孩子联系预防接种 339
预防接种的次数和间隔时间 339
预防接种的注意事项 339
预防接种的禁忌证 340
卡介苗（BCG） 341
第九篇 婴幼儿的成长与教育幼儿期（1～3岁）：最惊人的发育期 344
身体的发育 344
生理 345
心理 345
幼儿的饮食 347
学龄前期（4～6岁） 347
身体的发育 347
体内器官的发育 348
运动机能的发育 348
精神发育 349
游戏 350
社会性的发展 351
孩子的智能 351
知识和智能的不同 351
智能指数和智能偏差值 352
智能测验的功过 352
孩子的教育 352
教育的要点 352
睡眠的教育 354
进餐的教育 355
排泄教育 355
卫生教育 355
生活自理的教育 356
安全教育 356
集体生活的教育 357
培养宝宝好性格 357
如何培养宝宝好性格 357
宝宝太胆小怎么办 358
怎样消除宝宝的怒气 359
应对宝宝的恐惧意识 359
如何克服宝宝性格软弱 360
怎样对付宝宝的倔强 361
面对争强好胜的宝宝 362
培养宝宝好习惯 362
宝宝起得太早怎么办 362
宝宝爱打人怎么办 363
宝宝爱咬人怎么办 365
宝宝太依赖妈妈怎么办 365
宝宝有独占行为怎么办 367
宝宝爱骂人怎么办 367
培养宝宝自己上厕所 368
培养讲卫生的好习惯 369
培养早睡早起的好习惯 369
培养宝宝良好的吃饭习惯 370
培养宝宝社交能力 370
宝宝交往能力的发展 370
培养宝宝的社交能力 371
和小伙伴一起玩 372
宝宝怕见生人怎么办 373
引导宝宝与人文明交往 374
促进宝宝交往能力的发展 374
培养宝宝优秀品质 375
怎样培养宝宝好品质 375
培养宝宝的信心与信用 377
寓教于乐 377
让宝宝在玩耍中成长 377
促进感官机能发展的游戏 378
提升技巧能力的游戏 379
鼓励宝宝进行自编自演 380
玩一玩类型识别游戏 380