PART1给自己一个新的求索 1
【探究／Explore】探究一下自己想要的到底是什么 3
【认知／Cognition】不要自我感觉良好，还有很多人比你强 8
【比较／Comparison】界定适合自己的标准 12
【缺点／Defect】在表现自己优点的同时不要忘记你的缺点 17
【平常心／Common heart】用一种平静的心态看待事物 21
【紧迫感／Sense of urgency】要有紧迫感，毕竟你还不是最强者 26
PART2你很强大，同时你也很渺小 31
【低调／Low-key】在高调的社会中沉淀自我 33
【反思／consider】你思量过自己的能力到底够吗？ 39
【适度／Moderate】过度自信就变成自负 44
【认同／Identication】能力不在自己嘴上，而在别人眼中 49
【放下／Put down】放下架子才更具向心力 53
【内敛／Introvert】内敛而不张扬，才能最好地展现能力 57
PART 3自我管理，将自我价值最大化 61
【时间管理／Time】时间管理是自我管理的起点 63
【情绪管理／Mood】控制你的火爆脾气 71
【人际管理／Interpersonal】我们不是活在真空地带 77
【未来管理／future】让你的未来不是梦 81
【自我认识／awareness】看懂自己脑子里的这本书 85
【自我领导／Leadership】领导得了自己，才能领导别人 92
PART4让思维双向行驶 97
【双赢/Win-win】用双向思维达到双赢的效果 99
【平衡／Balance】用平衡的杠杆去衡量自我 104
【合作／Cooperation】合作比单打独斗更省力气 108
【借力／Leveraging】聪明人善于借助一切可以借助的力量 113
【整合／Integration】整合能整合的力量去做事，成功会更近 117
PART 5无处不在的长处就潜伏在你的身上 123
【优势／Advantage】发现自己身上隐藏的宝藏 125
【弱点／Weakness】弱点难道就不能利用了吗？ 130
【忍耐／Exercise patience】用忍耐的妥协来韬光养晦 134
【决策／decision】别靠直觉判断问题，脑子是用来想的 138
【信服力／Compelling force】信服力胜过千言万语 145
PART6你很渺小，同时你也很强大 149
【高调／High profile】高调不是爱表现，而是积极主动 151
【公平／Fair】正确面对人生中的公平 155
【依赖/Rely on】过度依赖不是你该做的事 159
【寂寞/ Lonely】耐得住寂寞才能铸就大业 163
【价值观／Values】有什么样的价值观就有什么样的人生 170
【自我重塑／Self remodeling】重新雕刻自己的性格，突破自我 175
PART 7让头脑风暴喷涌而出 179
【目标／Target】你要去哪儿比你去过哪儿重要 181
【激情／Passion】让激情成为生命的动力 185
【思维／Thinking】你的思维可以主宰一切，只要你想 189
【内心／The heart】外表的强悍永远都不能代替内心的强大 193
【伪装／Disguse】难得糊涂是最为高深的处事之道 198
【刚柔兼备／Goju both】重新整理自己，做到“刚柔兼备” 202
PART 8我的敌人只是自己而已 207
【恐惧/ Fear】克制内心的恐惧，比拥有任何的资本都重要 209
【细节／Details】小地方里隐藏大学问 213
【压力／Pressure】把对压力的发泄变为动力 217
【意念／Idea】要时刻提醒自己，不要总是原地踏步 221
【挫折／Frustration】失败不是问题，还好你有应激能力 225
【行动／action】不做抱怨祥林嫂，做行动派 229