第一章 开学第一课：知识守护生命 1
第二章 潜能 7
第三章 坚持 29
第四章 团队 43
第五章 生命 53
第六章 应急避险知识 59
第一节 常用的报警电话 60
第二节 家庭常备的急救药品 62
第三节 常见疾病的急救办法 66
第四节 常见的紧急救助办法 71
第五节 常见食物中毒的紧急救治方法 75
第六节 常见日化用品中毒的紧急救治方法 78
第七节 常见有毒有害气体中毒的紧急救治方法 82
第八节 常见动物咬伤的紧急救治方法 84
第九节 常见传染病的紧急救治方法 90
第十节 火灾的紧急处置方法 99
第十一节 家庭用电安全与紧急措施 107
第十二节 常见自然灾害的紧急救治方法 110