第一章 让工作事半功倍的法则第1条法则 先做生命中最重要的事情 2
找到自己的核心价值 2
找出生命中最重要的事 4
敢于对次要事务说“不” 9
第2条法则 工作要有合理的安排 11
合理的工作安排 11
“迟缓”的决定 13
办公小技巧不能忘 15
第3条法则 有效率的工作让时间增值 18
有效的管理者 18
效率也具有感染性 22
善于运用会议时间 24
第4条法则 把你的时间排个“值班表” 28
一份可行的“值班表” 28
“值班表”的七大原则 31
目标激励自己执行时间计划 37
第5条法则 把要会见的人分成三类 40
时间上的“竞争” 40
把要会见的人分成三类 43
成功的人没有例外 45
第6条法则 避免工作时被打断 55
第7条法则 清理你的办公桌 58
第8条法则 高效率地打电话 63
安排好电话的时间表 63
电话的小技巧 67
第9条法则 充分利用记事本 76
要掌握时间，先能掌握自己 76
有关记事本的使用窍门 79
第二章 生活中的时间增值计划第10条法则 清晨的必修课 84
第11条法则 别忽略了等待的时间 92
我们遇到的等待 92
面对等待我们做什么 94
第12条法则 合理使用就寝时间 99
不可剥夺睡眠时间 99
将心事用笔写出来 100
利用睡眠学习机来学习 102
第13条法则 充分利用路上的时间 103
为你的时间算笔账 103
去车站的路上 104
在车上的时间 106
第14条法则 让闲暇不“闲” 109
闲暇时间的伟大成就 109
有效地阅读 111
阅读的速度和记忆 114
第15条原则 家庭中处处有省时之道 118
清掉家庭主妇的“杂事” 118
分类整理的要诀 124
节省时间的清理方式 127
第16条原则 该休息，就休息 131
休息是效率的保证 131
从度周末到度假 134
第三章 使你的时间无限增值的技巧第17条法则 想办法偷懒 138
不要让别人浪费你的时间 138
别接烫手的山芋 141
第18条法则 找出隐藏的时间 144
创造时间区 144
面对“打扰” 146
第19条原则 别让网络占用你太多时间 151
用好互联网 151
从虚拟网络回到现实 154
第20条法则 经理人的一天增值技巧 156
第21条法则 粗心大意的人必备省时技巧 162