前言 1
历史沿革 4
自然地理 7
工业 9
农业 13
宁波港 17
交通邮电 21
宁波经济技术开发区 26
宁波保税区 31
大榭开发区 36
对外经济贸易 40
商业 42
金融 45
旅游 48
城市建设 51
科教文卫体 59
新闻出版事业 67
“宁波帮”的贡献 78
名胜古迹 80
各区（市、县）简介 89
海曙区 89
江东区 90
江北区 91
镇海区 92
北仑区 93
余姚市 95
慈溪市 98
奉化市 99
鄞县 101
宁海县 102
象山县 104
发展远景 107